Health Alert:कहीं आप भी न हो जाएं फ्लू-श्वसन संक्रमण का शिकार, स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताया क्या करें-क्या नहीं

किन्हें फ्लू का खतरा अधिक?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, हर साल वायरस में मामूली जेनेटिक परिवर्तन होते रहते हैं जिसके चलते कुछ लोगों को अधिक जटिलताएं हो सकती हैं। ठंडे और शुष्क मौसम में इन्फ्लूएंजा वायरस अधिक समय तक जीवित रहता है, जिससे यह अधिक आसानी से फैलता है। आमतौर पर जिन लोगों की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है उनमें मौसमी बुखार-फ्लू का संक्रमण अधिक देखा जाता रहा है। 

स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताए उपाय

मौसमी फ्लू से कैसे सुरक्षित रहा जा सकता है, बचाव के लिए क्या उपाय किए जा सकते हैं, इसको लेकर केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने महत्वपूर्ण जानकारियां साझा की हैं। आप दिनचर्या में कुछ बातों का ध्यान रखकर फ्लू और इसके कारण होने वाली समस्याओं से बचे रह सकते हैं।

क्या करें ?
1. मास्क पहनें और भीड़भाड़ वाली जगहों से बचें।
2. छींकते या खांसते समय मुंह और नाक को ढकें।
3. आंखों और नाक को छूने से बचें।
4. भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ लें।

क्या ना करें ?
1. हाथ मिलाना या अन्य शारीरिक संपर्क वाले अभिवादन न करें।
2. दूसरों के करीब बैठकर भोजन न करें।
3. साझा की गई सतहों को न छुएँ।
4. सार्वजनिक स्थानों पर न थूकें।

 

#SeasonalFlu | मौसमी बुखार के संक्रमण को नियंत्रित करने और इससे जुड़ीं स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए इन नियमों का पालन करें और सावधानी बरतें। pic.twitter.com/94YVWkWO0q

— Ministry of Health (@MoHFW_INDIA) May 2, 2025

 

टीकाकरण बचाव का एक उपाय

• फ्लू और अन्य प्रकार के श्वसन संक्रमण से बचे रहने के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ)  के विशेषज्ञ सभी लोगों को सालाना फ्लू वैक्सीन लेने की सलाह देते हैं।
• फ्लू और अन्य श्वसन संक्रमण हाथों की अस्वच्छता के कारण भी फैलता है इसलिए हाथों की साफ-सफाई का ध्यान रखना जरूरी है।  बार-बार हाथ धोना और सैनिटाइजर का प्रयोग संक्रमण को रोकने में मददगार है।
• मास्क पहनना और सोशल डिस्टेंसिंग जैसे उपाय आपको श्वसन संक्रमण के खतरे से बचाने में मदद करते हैं, विशेषकर जब ये काफी तेजी से फैल रहा हो। 

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है। 

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