अगर आपके साथ रोज होती हैं ये चीजें, तो मानसिक बीमारी से जूझ रहे हैं आप

वैसे तो यह बीमारी बच्चों में ज्यादा होती है, लेकिन बड़े भी इससे अछूते नहीं हैं। इस बीमारी को 'साइलेंट डिसऑर्डर' भी कहा जाता है, क्योंकि लोग इनके लक्षणों को कामकाज या जीवनशैली का हिस्सा मानकर नजरअंदाज करते रहते हैं। बीमारी तब पकड़ में आती है, जब समस्या ज्यादा बढ़ जाती है। जुड़वा और पारिवारिक अध्ययनों से पता चला है कि अटेंशन डेफिसिट हाइपर एक्टिविटी डिसऑर्डर का जोखिम वैसे लोगों को ज्यादा होता है, जिनके रिश्तेदार (जैसे माता-पिता, भाई या बच्चे) इस रोग से पीड़ित हैं। 

साथ ही बचपन या अन्य आघात में दुर्व्यवहार (शारीरिक या यौन) का सामना करने वाले लोगों में इसका जोखिम अधिक होता है। ज्यादातर लोगों को समस्या रहती है कि वह छोटी-छोटी चीजों को जल्दी भूल जाते हैं। तुरंत निर्णय नहीं ले पाते हैं। गुस्सा बहुत जल्द आता है। चिड़चिड़ापन और झुंझलाहट हावी रहती है। छोटी-छोटी बातें बेचैनी बढ़ाती हैं। कुछ दिन तक यह समस्या बनी रहे, तो कोई डरने की बात नहीं है। अगर यह दिक्कत लंबे समय से है, तो यह अटेंशन डेफिसिट हाइपर एक्टिविटी डिसऑर्डर के लक्षण हैं। इसके अलावा अगर अक्सर बिना किसी कारण के रोने का मन करता है, अपने शौक के प्रति रुझान कम हो जाता है, रातों को नींद नहीं आती। खुद को असुरक्षित महसूस करने लगते हैं, निराशा हावी रहती है, तो यह लक्षण है कि आप डिप्रेशन में हैं।

विशेषज्ञ कहते हैं... 
अगर लंबे समय से ऐसी कोई परेशानी है, जिससे आपकी कार्यक्षमता पर असर पड़ रहा है या आप चाहकर भी खुद को उससे बाहर नहीं निकाल पा रहे हैं, तो यह बीमारी के लक्षण हैं। तनाव, बेचैनी, कार्य में मन न लगना, ध्यान न लगा पाना, स्मरण कमजोर होना, खुश न रह पाना, मरने का विचार आना आदि ऐसे लक्षण हैं, जो मानसिक बीमारियों का इशारा हैं। यह अटेंशन डेफिसिट हाइपर एक्टिविटी डिसऑर्डर, एंग्जाएटी डिसऑर्डर,  डिप्रेशन आदि बीमारियों के लक्षण होते हैं। यह बीमारी पारिवारिक इतिहास, लाइफस्टाइल, स्ट्रेस, नशीले पदार्थों के सेवन आदि से हो सकती है। इन्हें नजरअंदाज न करें और न ही इन्हें कार्यशैली से जोड़कर देखें। चिकित्सक से संपर्क करें, इसका निदान संभव है। 

चर्चित हस्तियां भी रही हैं पीड़ित : 
आंकड़ों पर गौर करें तो लगभग 50 में से एक व्यक्ति को अपने जीवनकाल में ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर (ओसीडी) हो सकता है। पुरुषों और महिलाओं में इसका अनुपात लगभग समान है। इंग्लैंड में लगभग 10 लाख लोग ओसीडी से पीड़ित हैं। जीव वैज्ञानिक चार्ल्स डार्विन, फ्लोरेंस नाइटिंगल, पिल्ग्रिम प्रोग्रेस के लेखक जॉन बनियन आदि ओसीडी से ग्रसित हस्तियों में से हैं। यदि आपका बार-बार दोहराने वाला व्यवहार आनंद देने वाला है तो यह ओसीडी नहीं होता जैसे, जुआ खेलने की आदत, शराब पीना आदि ओसीडी नहीं होते हैं।