Diabetes: डायबिटीज है तो हो जाएं सावधान, हाई शुगर के कारण आंख और कान दोनों हो सकते हैं खराब

डायबिटीज रोगियों में कम सुनाई देने की समस्या

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, जिस तरह से डायबिटीज का खतरा कम उम्र के लोगों में भी बढ़ता जा रहा है, इसे लेकर सभी लोगों को अलर्ट हो जाना चाहिए। नियमित रूप से शुगर की जांच और इसे कंट्रोल में रखने वाले उपाय आपको किसी बड़ी समस्या से सुरक्षित रखने में मददगार हो सकते हैं।
 

• जब लंबे समय तक ब्लड शुगर कंट्रोल में नहीं रहती, तो यह शरीर की छोटी रक्त वाहिकाओं और नसों को नुकसान पहुंचाती है। 
• यही नसें और सूक्ष्म रक्त नलिकाएं आंखों और कानों जैसे संवेदनशील अंगों को सही तरीके से काम करने में मदद करती हैं। 
• डायबिटीज के कारण जब इन पर असर पड़ता है, तो आंखों की रोशनी कम होने के साथ-साथ धीरे-धीरे सुनने की क्षमता भी घटने लगती है।

(बिना दवाओं के कंट्रोल रखना चाहते हैं शुगर लेवल? मिल गया इसका सबसे आसान और कारगर तरीका)

शुगर लेवल बढ़ने का कानों पर क्या असर होता है? 

हेयरिंग हेल्थ फाउंडेंशन की एक रिपोर्ट के मुताबिक शुगर लेवल बढ़े रहने के कारण आंखों की ही तरह कानों की छोटी-छोटी नसें कमजोर होने लगती हैं।
 

• कान के अंदर की बहुत छोटी ब्लड वेसल्स होती है जो बेहद संवेदनशील भी होती हैं। खून में ग्लूकोज का स्तर बढ़े रहने के कारण इनके सिकुड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
• कान की छोटी और नाजुक नसों को होने वाली क्षति के कारण सबसे पहले टिनिटस (कान में घंटी बजने) या शब्दों को साफ न सुन पाने की समस्या हो सकती है। 
• चूंकि डायबिटीज एक सिस्टमिक प्रॉब्लम है, इसलिए आमतौर पर इससे दोनों कान प्रभावित होते हैं। 

कानों की समस्याओं के क्या लक्षण हैं?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, हाई शुगर के कारण आंखों को होने वाली समस्याओं के लक्षण आमतौर पर जल्दी दिखने लगते हैं, पर सुनने की क्षमता में कमी का पता चलने में लंबा समय लग सकता है। अगर आपका शुगर लेवल अक्सर बढ़ा हुआ रहता है तो कान से संबंधित कुछ लक्षणों पर गंभीरता से ध्यान दें। ये संकेत हो सकते हैं कि हाई शुगर आपके सुनने की क्षमता पर भी असर डालने लगी है।
 

• कानों में घंटी बजने की समस्या।
• ज्यादा शोर वाली जगह पर बात समझने में मुश्किल होना।
• हमेशा दूसरों से वही दोहराने के लिए कहना जो उन्होंने कहा है।
• शिकायत करना कि लोग बहुत धीरे-धीरे बोलते हैं।
• टेलीविजन या मोबाइल का वॉल्यूम सामान्य से ज्यादा तेज रखना।

डायबिटीज के मरीज कैसे रखें अपने कानों का ख्याल?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, डायबिटीज के मरीजों को अपने शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए नियमित रूप से प्रयास करते रहना चाहिए। 

• ब्लड शुगर को नियमित रूप से कंट्रोल में रखें
• समय-समय पर हियरिंग टेस्ट करवाएं
• धूम्रपान और शराब से बचें, इससे भी कानों को नुकसान हो सकता है।
• शुगर कंट्रोल रखने के लिए पौष्टिक आहार और नियमित व्यायाम की आदत बनाना भी जरूरी है। 

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नोट: यह लेख डॉक्टर्स का सलाह और मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है। 

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