आचार्य मनीष
आयुर्वेदाचार्य, शुद्धि आयुर्वेद
Medically Reviewed by Acharya Manish
आज को दौर में कई ऐसी बीमारियां हैं, जो पल भर में व्यक्ति को अपना शिकार बना लेती है। ऐसे में हमें अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की खास जरूरत है। हमारे अच्छे स्वास्थ्य के पीछे हमारा अच्छा खानपान होता है। व्यक्ति जिस तरह के आहार का सेवन करता है, उसके शरीर पर उस तरह का प्रभाव साफ नजर आता है। इसलिए सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक हमें एक अच्छी डाइट को फॉलो करना चाहिए। यही नहीं, इसके अलावा कई बार हम एक साथ कुछ ऐसी चीजें मिलाकर या एक साथ खा लेते हैं, जिसका नकारात्मक असर हमारे शरीर पर नजर आता है। जैसे- नींबू, क्योंकि आयुर्वेद के अनुसार कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन नींबू के साथ करने से हमारे शरीर को नुकसान पहुंच सकता है। तो चलिए जानते हैं कि वे चीजें कौन सी हैं।
