अध्ययन: इन अंगों पर देखे जा रहे हैं वर्क फ्रॉम होम के साइड-इफेक्ट्स, कहीं आपको भी तो नहीं हैं ऐसी दिक्कतें?

अध्ययन में सामने आई यह बात
इटली में शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन में वैज्ञानिकों ने कर्मचारियों पर वर्क फ्रॉम होम के संभावित साइड-इफेक्ट्स के बारे में पता लगाया। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एनवायर्नमेंटल रिसर्च एंड पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित अध्ययन में कोविड-19 की शुरुआत से घर से काम कर रहे 51 लोगों पर सर्वे किया गया। अध्ययन के परिणाम में वैज्ञानिकों ने पाया कि इनमें से 41 फीसदी लोगों को  पीठ के निचले हिस्से में दर्द और 23.5 फीसदी लोगों ने गर्दन में दर्द की समस्या की शिकायत की। लगभग आधे लोगों ने बताया कि जब से उन्होंने घर से काम करना शुरू किया है तब से उनकी गर्दन का दर्द 50 फीसदी तक बढ़ गया है।

रीढ़ की हड्डी पर देखा जा रहा है असर
अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) द्वारा किए गए एक हालिया अध्ययन में वैज्ञानिकों ने पाया कि लंबे समय से घर से काम कर रहे ज्यादातर लोगों की रीढ़ की हड्डी झुक गई है। वर्क फ्रॉम होम के कारण लोगों के पॉश्चर में बदलाव आ गया है जिसका सीधा असर उनकी हड़्डियों पर देखने को मिल रहा है। कई लोगों के रीढ़ की हड्डी 120 डिग्री तक झुकने लगी है। विशेषज्ञों के मुताबिक इसके दीर्घकालिक प्रभाव काफी गंभीर हो सकते हैं।

आंखों पर पड़ा रहा है नकारात्मक असर
विशेषज्ञों के मुताबिक वर्क फ्रॉम होम के दौरान लोगों के काम करने का समय और स्क्रीन टाइम, ऑफिस की तुलना में काफी बढ़ गया है। यही कारण है कि ज्यादातर लोगों को धुंधला दिखाई देने की समस्या हो रही है। जॉनसन एंड जॉनसन विजन में ऑप्टोमेट्रिस्ट डेनियल रिचर्डसन कहते हैं-

स्क्रीन पर लोगों का बीतने वाला हर अतिरिक्त घंटा आंखों पर नकारात्मक असर डाल रहा है। आंखों की कमजोरी के साथ-साथ इस वजह से लोगों में तनाव की समस्या भी बढ़ती हुई देखी जा रही है। 

मानसिक स्वास्थ्य पर असर
न्यू मैक्सिको स्टेट यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर जगदीश खुबचंदानी कहते हैं-

लंबे समय से घर से काम करने के कारण लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर देखा जा रहा है। अमेरिकी घरों को कार्यालय बनाने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया था, ऐसे में लोगों को तरह-तरह की समस्याएं हो रही हैं। अधिकतर लोग घर पर ज्यादा देर तक काम कर रहे हैं, जिसके चलते उनका लोगों से मेलजोल कम होता गया है जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा जोखिम है।

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स्रोत और संदर्भ
Impact of COVID-19 Stay-at-Home Restrictions on Employment Status, Physical Activity, and Sedentary Behavior

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