अचानक ब्लड प्रेशर बढ़ने पर करें ये उपाय, मरीज को मिलेगी राहत

सही रीडिंग न बताएं
यदि आपके घर कोई हाई ब्लड प्रेशर का मरीज है तो ब्लड प्रेशर मांपने के लिए मशीन जरूर रखें और जैसे ही थोड़े -बहुत भी लक्षण दिखाई दे, आप लापरवाही न करते हुए मशीन से ब्लड प्रेशर नाप लें। यदि एकबार ब्लड प्रेशर नाप लेंगे तभी आप कोई प्रारंभिक उपचार दे सकेंगे। ब्लड प्रेशर नापते वक्त मरीज को ब्लड प्रेशर दिखाने की गलती न करें। यदि ब्लड प्रेशर बहुत ही ज्यादा आ रहा है, तब भी मरीज को कम करके बताएं ताकि वो चिंता न करें। 

लंबी- गहरी सांस लें
जैसे ही आपको पता चले कि आपका ब्लड प्रेशर बढ़ रहा है तो अपने हाथ में जो भी काम है उसे छोड़े दें और तुरंत लेट जाएं। आराम से लेटकर पेट पर हाथ रखें और फिर लंबी गहरी सांस लेते रहें। ऐसा करने से आपको घबराहट नहीं होगी और ब्लड प्रेशर जितना बढ़ा है, वो उतना ही रहेगा, वो और ज्यादा नहीं बढ़ेगा इसलिए ब्लड प्रेशर बढ़ने पर आपका सबसे पहला काम यही होना चाहिए। 

धूप में न बैठें
ब्लड प्रेशर बढ़ने पर मरीज को ऐसी जगह पर ले आएं, जहां पर अच्छी हवा आ रही हो और धूप न हो। यदि मरीज धूप में बैठा है तो उसे वहां से उठाकर ले आएं नहीं तो आपके बात करते- करते मैं मरीज की स्थिति और बिगड़ सकती है। जिन लोगों की उम्र अधिक है और बेचैनी होने पर वे बाहर जाने की जिद करते हैं तो इस बात का आप ध्यान रखें कि वे धूप में न जाएं। 

पानी पिलाएं
ब्लड प्रेशर बढ़ने पर कुछ भी खिलाने-पिलाने का निर्णय खुद से न लें क्योंकि संभव है कि जानकारी के अभाव में आप उन्हें बल्ड प्रेशर कम करने के लिए कुछ दे रहे हैं और वो उल्टा असर कर रहा हो, ऐसे में मरीज को सबसे पहले ज्यादा से ज्यादा पानी पिलाएं। आधे- एक गिलास पानी से काम नहीं चलेगा, आपको दो से तीन गिलास पानी मरीज को एक बार में पिलाना होगा। 
नोट- यह लेख संत रविदास हॉस्पिटल के डॉक्टर विशेष अकोले से बातचीत के आधार पर तैयार किया गया है। डॉक्टर विशेष अकोले पिछले 28 सालों से प्रैक्टिस कर रहे हैं। उन्होंने अपनी डिग्री जी.एस मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल, उत्तर प्रदेश से ली है।
अस्वीकरण- अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित अस्वीकरण- बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।