विशेषज्ञ से जानें: कोरोना से ठीक होने के बाद जिम जाना या व्यायाम करना कब से शुरू करें?

कोरोना की दूसरी लहर ने देश में भयंकर तबाही मचाई, लाखों लोगों को संक्रमित किया और हजारों की जान ले ली। अब चूंकि संक्रमण के मामले कम आ रहे हैं, लेकिन इस बीच तीसरी लहर की संभावना भी जताई जाने लगी है और कहा जा रहा है कि ये लहर बेहद ही खतरनाक साबित हो सकती है। एक रिसर्च के मुताबिक, सितंबर-अक्तूबर में देश में कोरोना की तीसरी लहर आ सकती है, लेकिन अगर लोग सावधानी बरतें तो उसे टाला जरूर जा सकता है। स्वास्थ्य मंत्रालय के मुताबिक, देश में कोरोना से स्वस्थ होने की दर 96.66 फीसदी तक पहुंच गई है। अब तक कोरोना के संक्रमण से दो करोड 91 लाख लोग स्वस्थ हो चुके हैं, लेकिन उसके बाद भी कमजोरी जैसी समस्याएं कई महीने तक बनी रह रही हैं। ऐसे में यह जान लेना जरूरी है कि कोरोना से ठीक होने के बाद जिम जाना या व्यायाम करना कब से शुरू कर सकते हैं? आइए विशेषज्ञ से जानते हैं कोरोना से जुड़े ऐसे ही कुछ सवालों के जवाब...