बच्चों की हड्डियां हो जाएंगी मजबूत, बस इन 5 तेलों से करें शिशु की मालिश

मसाज किसी तेल से नहीं बल्कि गाय के घी से किया कर। गाय के घी से मसाज करने से बच्चे को ज्यादा ताकत मिलती है। जी हां इस मिल्क प्रोडक्ट का इस्तेमाल मसाज के लिये भी किया जाता है और इसके साइड इफेक्ट भी नहीं होते हैं। घी सर्दियों से बॉडी की रक्षा करता है। घी देश के ठंडे भागों में सर्दियों के दौरान विशेष रूप से इस्तेमाल किया जाता है। बच्चों को चेस्ट और पीठ पर मसाज करने से कफ की शिकायत दूर हो जाती है। यह बच्चों के बलगम को बाहर निकालने मे हेल्प करता है।
 

तिल का तेल
यह तेल मसाज करने के लिए काफी अच्छा माना जाता है। अगर आपके बच्चे की त्वचा खिंच जाती है तो तिल का तेल लगाएं और उसी से मसाज करें। लेकिन यह नकली न हों, वरना इससे नुकसान भी हो सकता है। इस ऑयल को लगाने से शरीर में गर्माहट आती है, इसलिए कोशिश करें कि तिल के तेल से बच्चों की मालिश सिर्फ सर्दियों में ही करनी चाहिए। 

बादाम का तेल
यूं तो बादाम का तेल बच्चे ही नहीं हर उम्र के लोगों के लिए अच्छा होता है। बादाम ऑयल में विटामिन ई किसी और तेल की तुलना में अधिक होता है, जिससे शरीर को ताकत मिलती है। सर्दियों में बादाम के पौष्टिक तेल से शिशु की मालिश करने से ना सिर्फ उसकी बोन्स मजबूत होती हैं, बल्कि उसकी स्किन भी सॉफ्ट और ग्लोइंग बनती है। यह बच्चे के ब्रेन के लिए भी अच्छा होता है। मेरी दादी कहती थी कि अगर थोड़ा का बादाम रोगन यानी बादाम का तेल बच्चे के तालु में डाल दिया जाए तो उसका दिमाग तेज होता है। 

आलिव ऑयल
जैतून का तेल अर्थात् ऑलिव ऑयल एक आम तेल है, जिसे बच्चों के लिए दुनिया भर में प्रयोग किया जाता है। इसे विशेष रूप से बच्चों की मालिश करने के लिए पैक किया जाता है। माना जाता है कि जैतून के तेल से बाल बढ़ते हैं, यदि बच्चे के सिर पर कम बाल हों तो इस तेल से उसके सिर की मालिश कर आधे घंटे बाद उसे नहलाएं।