Big Boss: नाक पर मशीन लगाकर सोते दिखे अमाल मलिक? बिग बॉस में खुला उनकी बीमारी का राज

पहले जानिए कि स्लीप एपनिया क्या है?

स्लीप एपनिया एक गंभीर स्लीपिंग डिसऑर्डर है जिसमें सोते समय अक्सर कुछ सेकेंड्स के लिए सांस बंद हो जाती है। यदि आप जोर-जोर से खर्राटे लेते हैं या पूरी रात की नींद के बाद भी आपको थकान महसूस होती रहती हैं, तो इसे स्लीप एपनिया का संकेत माना जा सकता है। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया की समस्या लोगों में अधिक देखी जाती है।

नींद के दौरान बार-बार सांस रुकना इसका लक्षण है। कई बार ये रुकावट कुछ सेकंड से लेकर 30 सेकंड से ज्यादा भी हो सकती है और ये रात भर में कई बार हो सकता है। इससे नींद टूटती है और शरीर को पूरा आराम नहीं मिलता।  

इसके दो मुख्य प्रकार हैं- ऑब्सट्रक्टिव (गले की मांसपेशियों से संबंधित) और सेंट्रल (दिमाग से सांस नियंत्रित करने में समस्या)। स्लीप एपनिया के गंभीर मामलों में ऑक्सीजन कम हो जाती है और दिल-दिमाग पर बुरा असर पड़ सकता है।

स्लीप एपनिया के लक्षणों के बारे में जानिए

स्लीप एपनिया नींद से संबंधित एक खतरनाक विकार है जिसके बारे में जानकारी रखते हुए सभी लोगों को सावधानी बरतते रहना चाहिए। यदि आपको भी इसके लक्षण महसूस हो रहे हैं तो समय पर डॉक्टर से मिलकर इलाज जरूर प्राप्त करें। इन लक्षणों में से दो से अधिक समस्याओं का अनुभव होते रहना स्लीप एपनिया हो सकता है। 

• जोर से खर्राटे लेना।
• नींद के दौरान अचानक सांस बंद होने की समस्या, यह अक्सर दूसरे लोग ही देख पाते हैं। 
• नींद के दौरान हांफना
• सुबह उठने के साथ अक्सर मुंह का सूखा रहना। 
• सुबह अत्यधिक सिरदर्द बना रहना।
• सोने में कठिनाई (अनिद्रा)
• दिन में बहुत नींद आना (हाइपरसोमनिया) 

सीपीएपी मशीन क्या है जिसका इस्तेमाल करते हैं अमाल

कंटीन्युअस पॉजिटिव एयरवे प्रेशर यानी सीपीएपी मशीन एक मास्क और ट्यूब वाली होती है। जब कोई व्यक्ति इसे पहनकर सोता है, तो मशीन धीरे-धीरे हल्का दबाव बनाकर हवा गले तक भेजती है। इस दबाव से गले की नली खुली रहती है और नींद में सांस रुकने की समस्या नहीं होती।

स्लीप एपनिया में सबसे बड़ी परेशानी यही होती है कि सोते समय गले की मांसपेशियां ढीली होकर रास्ता बंद कर देती हैं और सांस रुक जाती है। ये मशीन उस रास्ते को खुला रखती है जिससे सांस लेने में कोई कठिनाई न हो या सांस रुकने न पाए। यह मशीन आपके गले की नली को दबने से बचाती है और आपको पूरी रात आराम से सांस लेने देती है।

क्यों जरूरी है इसका इस्तेमाल?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, स्लीप एपनिया के मरीजों को डॉक्टर सीपीएपी का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं, इससे कई फायदे होते हैं। सबसे पहले तो नींद गहरी आती है और सुबह उठते ही थकान नहीं रहती। इसके अलावा इसका इस्तेमाल करने पर ब्लड प्रेशर और दिल पर पड़ने वाला बोझ भी घट सकता है, जिसका खतरा इस रोग के शिकार मरीजों में अधिक देखा जाता रहा है। 

हालांकि शुरुआत में कुछ लोगों को मास्क पहनने में अजीब लगता है, लेकिन धीरे-धीरे इसकी आदत पड़ जाती है। सही साइज का मास्क और सही दबाव डॉक्टर या विशेषज्ञ तय करते हैं। मशीन की साफ-सफाई भी जरूरी है ताकि संक्रमण का खतरा न रहे। 


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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्ट्स और स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सुझाव के आधार पर तैयार किया गया है। 

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।