Weather Update: सूरज का चढ़ा पारा, आम आदमी गर्मी से हारा, जानिए अगले कुछ दिन मौसम का हाल, ये सावधानियां बरतें

पिछले कुछ दिनों से गर्मी बढ़ने के साथ ही डायरिया, उल्टी-दस्त के साथ पीलिया व टाइफाइड जैसी बीमारियों ने एक बार फिर हमला बोल दिया है। इनसे पीड़ित सैकड़ों मरीज दून अस्पताल, कोरोनेशन और गांधी शताब्दी अस्पताल पहुंच रहे हैं। 

दून अस्पताल के चिकित्सा अधीक्षक एवं वरिष्ठ फिजिशियन डॉक्टर केसी पंत के मुताबिक, अस्पताल की ओपीडी में 50 फीसदी से अधिक मरीज ऐसे आ रहे हैं, जो डायरिया, पीलिया, टायफाइड, उल्टी-दस्त से पीड़ित हैं। कई मरीजों की हालत गंभीर भी हो जाती, जिन्हें ओपीडी में जांच के बाद अस्पताल में भर्ती कराया जा रहा है। उन्होंने कहा कि खानपान में एहतियात न बरतने और गर्मी के चलते लोगों की सेहत खराब हो रही है। ऐसे में सावधान रहने की जरूरत है। 

ये बरतें सावधानियां 
खरबूजा-तरबूज जैसे फलों का अधिक सेवन करें। नींबू पानी पीएं। 
खानपान का विशेष ध्यान रखें, हल्का और सुपाच्य भोजन करें।
अधिक से अधिक मात्रा में फलों के जूस के साथ पानी का इस्तेमाल करें।
दिन में घर से बाहर जब भी निकलें, सिर को ढंककर जाएं। 

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बाहर से घर आने के बाद तत्काल फ्रिज का ठंडा पानी न पीएं।
डायरिया होने की स्थिति में दूध, डेयरी से बने उत्पादों का इस्तेमाल न करें।
सड़क के किनारे खुले में बिक रहीं खाने-पीने की चीजों का सेवन न करें। 
बाजार से जो भी फल लाएं, उसे बगैर धोए न खाएं। 
बासी खाना कतई ना खाएं। नाश्ता या खाना खाकर ही बाहर जाएं।