आता है अत्यधिक क्रोध तो चित्त शांति के लिए करें हनुमान जी की आराधना से संबंधित ये उपाय

उपवास करने का अर्थ केवल खाली पेट रहना नहीं होता है बल्कि यह एक तरह से तन और मन की शुद्धि करने की क्रिया होती है। यदि क्रोध की अधिकता रहती है तो मंगलवार के दिन प्रातः उठकर स्नानदि करने के बाद हनुमान जी की पूजा करें और फिर पूरे दिन उपवास करें। प्रत्येक मंगलवार को ये उपाय करने से आपको स्वयं में कुछ बदलाव महसूस होंगे।

यह बहुत ही कम लोग जानते हैं लेकिन हनुमान जी को भी तुलसी अति प्रिय है। हनुमान जी को तुलसी की माला अर्पित की जाती है साथ ही उनके भोग में भी तुलसी शामिल की जाती है। मंगलवार के दिन सिंदूर से तुलसी के पत्ते पर राम लिखें और ये पत्ते हनुमान जी को अर्पित कर दें। माना जाता है कि इससे मन शांत होता है और मन में नकारात्मकता कम होती है।

मंगल की अशुभता के कारण व्यक्ति को अत्यधिक क्रोध आने लगता है और भाईयों आदि से झगड़ा बढ़ने लगता है। मंगल को शांत करने के लिए हनुमान जी की पूजा बहुत लाभदायक रहती है। इसके लिए प्रतिदिन हनुमान चालीसा का पाठ किया जा सकता है या फिर हर मंगलवार को हनुमान चालीसा का पाठ अवश्य करें। इससे मन से नकारात्मक विचार दूर होते हैं भय से मुक्ति प्राप्त होती है और मन शांत रहता है।

सुंदर कांड महर्षि वालमिकी के द्वारा रचित रामायण पाठ का एक भाग है। इसमें भगवान हनुमान जी के द्वारा किए गए कार्यों जैसे लंका प्रस्थान से लेकर लंका वापसी तक के घटना क्रम का वर्णन किया गया है। इस पाठ को करना बहुत ही लाभदायक माना जाता है। मंगलवार को दिन के दोने प्रहर में सुंदरकांड का पाठ करना चाहिए। इससे क्रोध पार काबू करने में सहायता मिलेगी।