इन बातों का ध्यान रखेंगे तो बाल न सफेद होंगे,ना ही झड़ेंगे...

इसी वजह से शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन व मिनिरल्स नहीं मिल रहा है। इसी वजह से बालों में भी ताकत नहीं रहती और वो टूटने लगते हैं। संजय गांधी पीजीआई में प्लास्टिक सर्जरी विभाग के फाउंडेशन डे समारोह पर शुक्रवार को आयोजित हेयर ट्रांसप्लांट लाइव सर्जरी में मुंबई हेयर रीस्टोरर डॉ. राजेश राजपूत ने दी।

एसजीपीजीआई में डॉ. राजेश ने बताया कि तनाव भरी लाइफ स्टाइल, जंक फू ड, प्रदूषण कम उम्र में बालों के गिरने और सफेद होने के का कारण बन रहा है। पढ़ाई के दौरान बच्चों में अव्वल आने, युवावस्था में नौकरी व व्यापार को आगे ले जाने का तनाव रहता है।

इसलिए जरूरी खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। उन्होंने बताया कि लोगों में भ्रम है कि शैंपू करने  से बालों के झड़ने की समस्या कम हो जाती है और नए बाल उगते हैं। लेकिन बाल और शैंपू का संपर्क सिर्फ कुछ मिनटों का होता है। ऐसे में बालों को शैंपू से पर्याप्त पोषण मिल जाए ये संभव नहीं है।

शैंपू से सिर्फ बालों और सिर की स्किन की सफाई होती है। साफ-सफाई रखने से बालों का झड़ना स्वत: ही कम हो जाता है। डॉ. राजपूत के अनुसार हर्बल शैंपू जिसमें आंवला, मेथी व भृंगराज हो वो बालों को उपयोगी विटामिन देते हैं। इसलिए इन्हें अन्य की अपेक्षा बेहतर माना जाता है।