कोरोना वायरसः बुजुर्ग और बच्चों को सावधानी की जरूरत, ऐसे फैलता है वायरस, ये कतई न करें

उन्होंने बताया कि कोरोना वायरस उन लोगों पर ज्यादा वार करता है, जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है। ऐसी स्थिति में बच्चों और बुजुर्गों को ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है। सांस की बीमारी, मधुमेह, हृदय रोग, हाइपरटेंशन से पीड़ित लोगों पर भी इसका वार ज्यादा होता है।

ऐसी स्थिति में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए रखने की जरूरत है जिससे शरीर वायरस से लड़ सकेे। डॉ. विक्रम सिंह ने बताया कि रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए सीजनल फल और सब्जियों का भरपूर प्रयोग करें। प्रोटीन वाले पदार्थ खाएं। सिर्फ दूध पीने के बजाय दूध से बनी चीजें खाते रहना चाहिए। ऐसी कोई जरूरत नहीं है कि महंगे फल खाएं। सस्ते और सीजन में आसानी से उपलब्ध फल पर जोर होना चाहिए।