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मुंह के छालों से रहते हैं परेशान तो ये फल यकीनन देगा राहत

Sun, 13 Aug 2017 03:40 PM IST
amarujala.com- Presented by: मंजू ममगाईं
amarujala.com- Presented by: मंजू ममगाईं Updated Sun, 13 Aug 2017 03:40 PM IST
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If mouth ulcer troubles you often then add amla in your diet
मुंह में छाले होने की वजह से काफी तकलीफ का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आप जब कुछ भी खाते हैं तो जलन होने के साथ दर्द भी होता है। शरीर में पौष्टिकता की कमी,पीरिड्स, हार्मोन का संतुलन बिगड़ना, पेट साफ न होना आदि की वजह से मुंह में छाले हो जाते हैं।


अगर आपको आए-दिन इस तकलीफ का सामना करना पड़ता है तो अगली स्लाइड में जानें इनसे छुटकारा पाने के तरीके...

पढ़े- मुंह में छाले हैं तो ना करें नजरअंदाज, हो सकता है कैंसर
If mouth ulcer troubles you often then add amla in your diet
आंवला
नियमित तौर पर आंवला खाने से मुंह में छाले नहीं पड़ते। यह विटमिन सी का सबसे अच्छा स्रोत है। इसमें मौजूद विटमिन सी संतरे के रस की तुलना में 20 गुना अधिक पाया जाता है। 

पढ़े- मुंह के छालों से हैं परेशान तो बर्फ का इस तरह करें इस्तेमाल
If mouth ulcer troubles you often then add amla in your diet
आंवला
विधि-
सबसे पहले 1 चम्मच पिसे हुए आंवले में 1 बड़ा चम्मच शहद अच्छी तरह मिक्स कर लें। इस पेस्ट को मुंह के छाले पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। यह उपाय एक हफ्ते तक रोज दिन में एक बार करें।
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मसालेदार, तला भूना खाना खाने से अल्सर बढ़ने का खतरा होता है जिनसे छाले पड़ते हैं। इसलिए इनका कम स कम सेवन करना चाहिए। 

 
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मुंह के छाले
नोट-
इस घरेलू उपचार को करने के बावजूद अगर आपको जल्द राहत नहीं मिलती हैं तो अपने डॉक्टर से परार्मश जरूर लें। 
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