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हार्मोंस का बैलेंस ठीक करने के साथ आंखों की खूबसूरती भी बढ़ाता हैं ये माउथ फ्रेशनर

Thu, 10 Aug 2017 08:48 AM IST
amarujala.com- Presented by: मंजू ममगाईं
amarujala.com- Presented by: मंजू ममगाईं Updated Thu, 10 Aug 2017 08:48 AM IST
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Fennel not only freshens breath but also improves the problems of hormonal imbalance
हेल्दी फूड
कई बार बढ़ते तनाव या फिर स्वास्थ्य समस्याओं के चलते ली जाने वाली दवाओं की वजह से भी हार्मोन्स असंतुलित हो जाते हैं। ऐसे में घरों में माउथ फ्रेशनर की तरह इस्तेमाल होने वाली सौंफ बेहद फायदेमंद होती है। इतना ही नहीं सौंफ खाने से व्यक्ति का डाइजेशन ठीक रहने के साथ वजन भी कम होता है। 

 
Fennel not only freshens breath but also improves the problems of hormonal imbalance
सौंफ
हार्मोंस इमबैलेन्स 
एक अध्ययन के मुताबिक सौंफ में मौजूद फाइटोस्टाटेंस (phytoestrogens) शरीर में होने वाले हार्मोनल असंतुलन को ठीक करके है। इस अमेरिकन अध्ययन के अनुसार, सौंफ़ के बीज में मौजूद पीसीओएस हार्मोंस में होने वाली गड़बड़ी को ठीक करता है।

 
Fennel not only freshens breath but also improves the problems of hormonal imbalance
हेल्दी फूड
आंखों के सेहत
सौंफ का सेवन करने से व्यक्ति ग्लुकोमा (glaucoma) जैसी आंखों की बीमारी से बचा रह सकता है। सौंफ की चाय आपकी आंखों के लिए टॉनिक का काम करती है।

 
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फिटनेस
इम्यून सिस्टम 
सौंफ में मौजूद विटामिन सी आपके इम्यून सिस्टम को दुरस्त रखने में मदद करता है। 
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Fennel not only freshens breath but also improves the problems of hormonal imbalance
health
गैस की समस्या
सौंफ़ के बीज में मौजूद गुणों की वजह से मांसपेशियों को आराम मिलने के साथ रक्त प्रवाह भी ठीक रहता है। सौंफ का सेवन करने से शरीर की गैस बहार निकलकर शरीर की सूजन और दर्द में भी राहत मिलती है।

 
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