जब किसी के शरीर में इंसुलिन बनना कम हो जाता है तो रक्त में शर्करा की मात्रा बढ़ने लगती है, जिससे व्यक्ति को शुगर या डायबिटीज होती है। इसके पीछे का कारण समय पर सही से न खाना या गलत खान-पान, पर्याप्त नींद न लेना, अत्यधिक वजन, निष्क्रिय जीवनशैली, नशीली चीजों का सेवन करना आदि होता है। दुनियाभर में लोग डायिबिटीज से प्रभावित हैं, भारत में भी डायबिटिज के रोगियों की संख्या में दिन-प्रतिदिन इजाफा हो रहा है। इस बीमारी की वजह से व्यक्ति को बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। फिलहाल अभी तक इस बीमारी को कोई पुख्ता इलाज नहीं है, इसलिए समय रहते अगर इसकी पहचान कर ली जाए तो इससे बचाव करके सामान्य जीवन जी सकते हैं। शरीर में कुछ लक्षणों को देखकर आप शुगर की पहचान कर सकते हैं। यदि शरीर में इस तरह के लक्षण दिखाई दें तो नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ताकि समय रहते आप अपनी शुगर को कंट्रोल कर सकें।
आज का हेल्थ टिप्स: डायबिटिज के इन लक्षणों को हल्के में लेने की न करें भूल, समय रहते ऐसे करें बचाव
त्वचा के ये लक्षण देते हैं डायबिटीज के संकेत
त्वचा का हद से ज्यादा सूखा होना, खुजली होने के साथ सूखे चकते बन जाना जैसी चीजों को हम मौसम में बदलाव या फिर पानी की कमी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन पर्याप्त पानी पीने और सही मौसम में भी ये समस्या बनी रहने पर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। शरीर में घाव होने, कटने, जलने आदि पर बहुत दिनों तक घाव का न सूखना डायबिटीज के एक सामान्य लक्षण में से एक है जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
हाथ-पैरों में सुन्नपन होना
रक्त में शर्करा की अधिकता तंत्रिका संवेदनाओं को प्रभावित करती है, जिससे आपको हाथ-पैरो में सुन्नपन की शिकायत होने लगती है। शरीर में थकान, चक्कर आना, आए दिन अचानक कमजोरी महसूस होने लगना, अंगों में झनझनाहट महसूस होना आदि सामान्य लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ये डायबिटीज के सामान्य लक्षण हो सकते हैं।
बार-बार मुंह सूख जाना, तुरंत पानी पीने पर भी बार-बार प्यास लगना, आदि डायबिटीज के सामान्य लक्षण हो सकते हैं इसके मुंह में आए दिन घाव हो जाना, मुंह का शुष्क होना, मसूड़़ो से खून आना, आदि सही प्रकार से मुख की सफाई न होने के कारण भी हो सकता है लेकिन इन लक्षणों की तुरंत जांच करवानी चाहिए।
सामान्य से अधिक यूरिन आना
अगर बार-बार पेशाब आने की समस्या हो रही हो तो यह शरीर में शर्करा बढ़ने का संकेत हो सकता है। रात में सोते समय बार-बार पेशाब आने पर इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह डायबिटीज का लक्षण हो सकता है।
