पेट की चर्बी घटानी है तो रोज करें यह आसान कसरत

Priyanka Padlikar Updated Wed, 04 Jun 2014 11:38 AM IST
legs exercise to loose belly fats
पेट पर जमा चर्बी को घटाने के लिए अगर आप रोज कोई नया उपाय खोजते हैं तो कम से कम लेग रेज एक्सरसाइज को अपने शेड्यूल का हिस्सा बना ही लें।

शरीर के निचले हिस्से को मजबूत बनाने से लेकर पेट की चर्बी घटाने व एब्स बनाने तक नियमित तौर पर यह कसरत आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है।

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जानें इसकी सही विधि

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