Kathua News: विद्यार्थियों को करवाया योगाभ्यास

संवाद न्यूज एजेंसी
बिलावर। पतंजलि योग समिति की ओर से शनिवार को गवर्नमेंट हायर सेकेंडरी स्कूल दरुंग में एक दिवसीय योग जागरूकता शिविर का आयोजन किया गया। इस दौरान स्कूल में पढ़ाई करने वाले 9वीं से लेकर 12वीं कक्षा तक के विद्यार्थियों ने भाग लिया।
पतंजलि योग समिति बिलावर के प्रभारी अंग्रेज सिंह ने बताया कि शिविर का मुख्य उद्देश्य विद्यार्थियों को रोग के प्रति जागरूक करना और उन्हें स्वस्थ रहने के लिए प्रेरित करना है। विद्यार्थियों को सबसे पहले ओम मंत्र का उच्चारण करवाया गया, जिसके बाद सूर्य नमस्कार के साथ-साथ मंत्रोच्चार का महत्व बताया गया। विद्यार्थियों को कई ऐसे आसनों का अभ्यास करवाया गया, जिससे उनकी शारीरिक और मानसिक शक्ति बढ़ सके। विद्यार्थियों को ऊंचाई बढ़ाने के लिए ताड़ासन, चक्रासन , त्रिकोणासन, भुजंगासन और सिमरन शक्ति व मानसिक क्षमता बढ़ाने के लिए भ्रामरी, अनुलोम विलोम प्राणायाम करना सिखाए गए। प्रभारी ने विद्यार्थियों को आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां के बारे में कई महत्वपूर्ण जानकारियां उपलब्ध करवाई और हर दिन थोड़ा समय निकालकर प्राणायाम करने की सलाह दी। योग शिविर में गवर्नमेंट हायर सेकेंडरी स्कूल दरुंग के प्रधान आचार्य रमेश चंद्र बडियाल स्कूल में पढ़ाई करने वाले 300 विद्यार्थियों और स्कूल में तैनात प्रवक्ताओं, शिक्षकों ने योगाभ्यास किया। प्रभारी ने बताया कि पतंजलि योग समिति का उद्देश्य लोगों को निरोग रखना है। उन्होंने कहा कि आने वाले दिनों में जिला कठुआ के अलग-अलग शिक्षा जोन के सरकारी और निजी स्कूलों में योग शिविर आयोजित किए जाएंगे।