Kathua News: सरकारी स्कूल के छात्रों को करवाया योगाभ्यास

बिलावर। शिक्षा जोन भड्डू के सरकारी मिडिल स्कूल पथियाल में शनिवार को एक दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया। योग प्रशिक्षक अंग्रेज सिंह ने स्कूल में पढ़ाई करने वाले 30 विद्यार्थियों और अध्यापकों को अलग-अलग आसनों का अभ्यास करवाया।
उन्होंने विद्यार्थियों को एकपाद आसन,उष्ट्रासन ,धनुरासन का अभ्यास करवाया। योग प्रशिक्षित ने आसनों की व्याख्या करते हुए बताया कि एकपाद आसन आंतरिक अंगों की अच्छी मालिश करता है और कब्ज को मिटाता है। इस आसन के करने से पैरों में रक्त संचार बढ़ता है और शरीर में आराम पहुंचता है। उन्होंने कहा कि हर दिन योगाभ्यास करने से कई प्रकार की बीमारियों से बचा जा सकता है।
इस मौके पर मौजूद स्कूल की हेड मास्टर सरोज शर्मा और स्कूल में तैनात स्टाफ के सदस्यों ने भी योग किया। योग प्रशिक्षक ने बताया के पतंजलि योग समिति का उद्देश्य लोगों को निरोग रखना है। इसी उद्देश्य को लेकर आने वाले दिनों में समिति जिले के अलग-अलग सरकारी स्कूलों में योग शिविर का आयोजन करेगी।

आकाश सक्सेना

आकाश सक्सेना

आकाश सक्सेना