Una News: स्टाफ को दैनिक जीवन के तनाव से मुक्त रहने के दिए टिप्स

संवाद न्यूज एजेंसी
ऊना। जेएस विज़डम वर्ल्ड स्कूल ऊना में सीबीएसई की ओर से अनुमोदित तनाव प्रबंधन पर एक महत्वपूर्ण क्षमता निर्माण कार्यक्रम का सफल आयोजन किया गया। कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य छात्रों और स्टाफ सदस्यों को दैनिक जीवन में तनाव से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए आवश्यक मानसिक स्वास्थ्य उपकरण और रणनीतियां प्रदान करना था।
कार्यशाला में प्रख्यात संसाधन व्यक्ति मुरारी लाल और भाग सिंह ने प्रतिभागियों का मार्गदर्शन किया। उन्होंने तनाव के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक प्रभावों पर प्रकाश डाला और माइंडफुलनेस, योग, उचित समय प्रबंधन और स्वस्थ जीवन शैली जैसे व्यावहारिक समाधान प्रस्तुत किए, जिन्हें प्रतिभागी अपने जीवन में अपनाकर लाभ उठा सकते हैं।
स्कूल प्रबंधन ने इस पहल के महत्व को स्वीकार किया। स्कूल के अध्यक्ष जगदीश राम ने इस बात पर जोर दिया कि केवल अकादमिक शिक्षा ही नहीं, बल्कि छात्रों का सर्वांगीण विकास भी उतना ही महत्वपूर्ण है। प्रबंधक निदेशक सुनील चौधरी ने कहा कि मानसिक कल्याण प्राथमिकता होनी चाहिए और ऐसे कार्यक्रम एक सहायक और सकारात्मक शिक्षण वातावरण बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।