शारीरिक-मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग महत्वपूर्ण: डॉ. राणा

राजकीय महाविद्यालय कुल्लू में एनसीसी महिला बटालियन, एयर विंग, छात्रावास एवं खेल विभाग के संयुक्त तत्वावधान में योग दिवस का आयोजन किया गया। कार्यक्रम सुबह 6:30 से 7:30 बजे तक महाविद्यालय के बास्केटबाल मैदान में आयोजित हुआ।
शारीरिक शिक्षा विभाग के सहायक प्रोफेसर डॉ. ओम प्रकाश ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम और योग क्रियाओं का अभ्यास करवाया। उन्होंने कहा कि योग और खेलों को जीवनशैली का हिस्सा बनाने से शारीरिक विकास के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।
योग प्रशिक्षक किरण ने एनसीसी कैडेटों को योग की विभिन्न क्रियाओं की जानकारी दी और उनका अभ्यास भी करवाया। उन्होंने कैडेटों को नियमित रूप से योग करने के लिए प्रेरित किया। कार्यक्रम में प्रो. सरिता, प्रो. संगीता सहित 80 एनसीसी कैडेट्स ने भाग लिया। संवाद