Yamuna Nagar News: शिविर में किया योग का अभ्यास

व्यासपुर। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में आयुष विभाग ने रघुनाथ मंदिर परिसर में तीन दिवसीय प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया। शिविर में युवाओं, महिलाओं और वरिष्ठ नागरिकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। नोडल अधिकारी डॉ. निधि पपनेजा और डॉ. अभिषेक कांगो के मुताबिक योग सहायक विकास कुमार, रवि कुमार और रंजू रानी ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम का अभ्यास कराया। प्रशिक्षकों ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है। योग तनाव, चिंता और अनेक बीमारियों को नियंत्रित करने में सहायक है। संवाद