Rohtak News: जल्दी खाना न खाएं, गुनगुना पानी पीएं और सैर जरूर करें

रोहतक। लिवर खराब होने का सबसे प्रमुख कारण अत्यधिक शराब का सेवन और मोटापा है। हमें फास्ट फूड और मैदा, चीनी, घी, मक्खन के ज्यादा सेवन से बचना चाहिए। जल्दी जल्दी में खाना न खाएं। गुनगुना पानी पीएं और सैर जरूर करें। दूध-दही हमारे लिए फायदेमंद है, इससे आंतों का कैंसर होने की संभावना कम होती है। खाना खाने के तुरंत बाद हमें ठंडा पानी पीने से बचना चाहिए।यह बात गौड़ ब्राह्मण डिग्री कॉलेज रोहतक में चल रहे पांच दिवसीय जिलास्तरीय यूथ रेडक्रॉस प्रशिक्षण शिविर के दूसरे दिन विश्व लिवर दिवस के उपलक्ष्य में पीजीआईएमएस के सीनियर प्रोफेसर एवं गेस्ट्रोएंट्रोलॉजी विभागाध्यक्ष डॉ. प्रवीण मल्होत्रा ने बतौर मुख्य वक्ता कही। उन्होंने लिवर से संबंधित बीमारियों और उसके उपचार के बारे में विस्तृत रूप से जानकारी दी। उन्होंने बताया कि काला पीलिया से बचने के लिए किसी भी बीमारी में सुई का शरीर में अनावश्यक प्रवेश से बचें। इसके अलावा शेविंग करने वाला रेजर या ब्लेड सिर्फ अपना ही प्रयोग किया जाना चाहिए। हरियाणा में काला पीलिया का इलाज बिलकुल निशुल्क है। लापरवाही से लिवर खराब हो सकता है, इसके लक्षणों में काला पीलिया, पैरों में सूजन व पेट के अंदर पानी भरना मुख्य है।