अच्छी सेहत और तनाव मुक्ति के लिए योगाभ्यास जरूरी : शीला

कार्यक्रम की शुरुआत केंद्र के प्रमुख पदम चंद ने की। योग साधना सत्र में राजीव, अभिनव मिश्रा, वीर सिंह, रजनी, नरपाल, राजेंद्र, ऊषा और निर्मला ने विभिन्न आसनों और प्राणायाम का प्रदर्शन किया। पदम चंद ने ध्यान साधना के सरल तरीका बताया।

जिला प्रधान शीला चौहान ने कहा कि योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है बल्कि मानसिक शांति और तनाव मुक्ति के लिए भी अनिवार्य है। आधुनिक जीवनशैली में योग को अपनाने से व्यक्ति स्वस्थ और सकारात्मक रहता है। इस मौके पर हरभजन सिंह, महेंद्र सिंह मौजूद रहे।