स्वस्थ रहने के लिए योग एवं प्राणायाम का नियमित अभ्यास जरूरी : डॉ अमरजीत

इस मौके पर आयुष अधिकारी डॉ. अमरजीत सिंह ने कहा कि प्रत्येक व्यक्ति को अपने शरीर के अनुसार नियमित रूप से योगासन करने चाहिए। नियमित रूप से योगासन करने से व्यक्ति तन और मन से स्वस्थ रहता है और अनेक बीमारियों से बचा जा सकता है। योग करने से व्यक्ति की आयु लंबी होती है। वर्तमान में योगासन हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक हो गया है। इसलिए हमें खुद तो योगासन करना ही चाहिए साथ-साथ दूसरे लोगों को भी योग करने के लिए प्रेरित करना चाहिए। डॉ. अमरजीत ने कहा कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क वास करता है।
इसलिए योग का ज्यादा से ज्यादा प्रचार करें। उन्होंने कहा कि भोजन के रूप में मौसमी सब्जियों का सेवन अति आवश्यक है। इस मधुमेह प्रबंधन शिविर में आयुर्वेद, यूनानी, होम्योपैथिक तथा योग चिकित्सा पद्घतियों की जानकारी से अवगत कराया गया। इस अवसर पर कैंप के नोडल अधिकारी डॉ. दिनेश कुमार ने कहा कि हर व्यक्ति को हरी सब्जियों और फलों का सेवन करना चाहिए। इस अवसर पर पतंजलि योग समिति के दयानंद आर्य, नवीन फार्मासिस्ट, योग प्रशिक्षक समता, नीलम, रविन्द्र सहित अनेक गणमान्य व्यक्ति उपस्थित थे।