Kaithal News: आरोही मॉडल सीनियर सेकंडरी स्कूल सोंगरी में किया सूर्य नमस्कार

यह कार्यक्रम जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. शकुंतला दहिया के मार्गदर्शन में आयोजित किया गया, जिसमें आयुष योग सहायक संदीप कुमार और रीना द्वारा विद्यार्थियों को सूर्य नमस्कार का प्रशिक्षण दिया गया। प्रधानाचार्या डॉ. सुनीता आहूजा ने बताया कि विद्यालय में समय-समय पर योग संबंधी गतिविधियों का आयोजन किया जाता है, जिससे विद्यार्थियों का शारीरिक, मानसिक और बौद्धिक विकास सुनिश्चित हो सके। उन्होंने बताया कि सूर्य नमस्कार 12 आसनों का समूह है। संवाद

जिसमें प्रणामासन, हस्तउत्तानासन, पादहस्तासन, अश्व संचालनासन, पर्वतासन, अष्टांग नमस्कार और भुजंगासन सहित अन्य आसन शामिल हैं। प्रशिक्षण के दौरान बताया गया कि इन आसनों के नियमित अभ्यास से रक्त संचार बेहतर होता है और शरीर स्वस्थ व सशक्त बनता है।