Kaithal News: शिविर में छात्राओं ने किया योगाभ्यास

कलायत। श्री कपिल मुनि महिला कॉलेज में शुक्रवार के एनएसएस शिविर में कार्यक्रम अधिकारी डा.राम जुवारी की अगुवाई में छात्राओं ने योगासन किए। डा.राम जुवारी ने योग के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि योग के द्वारा बहुत सारी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को हल किया जा सकता है और शरीर को निरोगी बनाया जा सकता है।

योग गतिविधि को सफल करवाने के लिए प्राध्यापक शेर सिंह ने सहयोग दिया। सत्र के अगले पड़ाव में खंड नागरिक अस्पताल, कलायत से आईसीटीसी काउंसलर गीता सिंह को आमंत्रित किया गया। उन्होंने स्वास्थ्य और स्वच्छता का संबंध विषय पर अपना व्याख्यान दिया। गीता ने स्वयं सेविकाओं को अपनी, अपने घर, परिवार एवं अपने आस-पास के वातावरण को साफ सुथरा रखने की सलाह दी और कहा ऐसा करके हम अपने और अपनों को स्वस्थ रख सकते हैं।

उन्होंने अच्छे स्वास्थ्य के लिए छात्राओं को पौष्टिक आहार खाने की सलाह दी। सिंह ने छात्राओं में खून की कमी से बचने के लिए गुड़ चने के सेवन को महत्वपूर्ण बताया। उन्होंने छात्राओं को मोबाइल फोन की सहायता से योग करने की सलाह दी।

इसी कड़ी में स्वास्थ्य विभाग से आए कृष्ण कुमार ने भी एनएसएस वालंटियर्स को अपने नाखूनों को छोटा करके स्वस्थ रहने की सलाह दी। सायं कालीन सत्र में महाविद्यालय के वाणिज्य विभाग से प्राध्यापक डा.प्रदीप कुमार को साइबर क्राइम पर व्याख्यान देने के लिए बुलाया गया। उन्होंने अपराध को गैर कानूनी गतिविधियां बताते हुए उसके प्रकार भी बताएं। साइबर क्राइम का मतलब समझाते हुए उन्होंने कहा जब अपराध इंटरनेट और कंप्यूटर या मोबाइल तकनीक के माध्यम से किया जाता है। ऐसे अपराध ज्यादातर मोबाइल फोन के द्वारा किए जाते हैं।

उन्होंने कहा सरकार ने कोई ऐसा आदेश जारी नहीं किया जिससे किसी व्यक्ति को ऑनलाइन अरेस्ट किया जा सके अत: हमें ऑनलाइन ठगी होने से सावधान रहना चाहिए। ऐसी कॉल की सूचना तुरंत साइबर सुरक्षा सेल में करनी चाहिए। स्वयंसेविकाओं ने सांस्कृतिक प्रस्तुतियां भी दी।