Kaithal News: स्वास्थ्य के लिए प्रोटीन और विटामिन जरूरी

कैथल। भारत स्काउट्स एंड गाइड्स भीष्म एवं झांसी ओपन ग्रुप व इंडियन स्काउट एंड गाइड फैलोशिप जिला ने विश्व स्वास्थ्य दिवस पर श्री नर नारायण सेवा समिति की ओर से संचालित निशुल्क सिलाई केंद्र में कार्यक्रम का आयोजन किया। इस मौके पर अतिथियों ने लोगों को जागरूक करते हुए कहा कि स्वस्थ शरीर के लिए प्रोटीन व विटामिन बहुत जरूरी हैं।

ग्रुप लीडर बख्शीश चंद ने बताया कि ग्रुप की ओर से सतत विकास लक्ष्य संख्या तीन उत्तम स्वास्थ्य और खुशहाली के तहत सिलाई केंद्र की लड़कियों के हीमोग्लोबिन की निःशुल्क जांच करवाई गई। सतत विकास लक्ष्य संख्या तीन के तहत हम विभिन्न तरह के कार्य विभिन्न बस्तियों में करते रहते हैं।

स्वस्थ बालिका स्वस्थ भारत अभियान के तहत शहर की विभिन्न बस्तियों की जरूरतमंद लड़कियों को निशुल्क सेनेटरी नेपकिन वितरित करते हैं, जो हमारा स्थाई प्रकल्प है। स्वस्थ बालिका स्वस्थ भारत अभियान की संयोजिका पूजा गिरधर ने कहा कि एक स्वस्थ शरीर के लिए पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, विटामिन व पोषक तत्वों का होना बहुत जरूरी है। इसमें से किसी भी प्रकार की कमी होने से शरीर में कई तरह की बीमारियां उत्पन्न होती है ।

उन्होंने बताया कि सामान्य तौर महिलाओं में हीमोग्लोबिन की नार्मल रेंज 12.0 से 15.5 ग्राम प्रति डेसीमल लीटर है। कमजोरी, चक्कर आना,

थकान आदि हीमोग्लोबिन की कमी के लक्षण है। हीमोग्लोबिन को

बढ़ाने के लिए हमें पालक, हरी पत्तेदार सब्जियां अनार, पपीता आदि का सेवन करना चाहिए।

कार्यक्रम के अंत में स्वस्थ बालिका स्वस्थ भारत अभियान के 61वें माह में सिलाई केंद्र की 30 के लगभग लड़कियों को आगामी तीन माह के लिए निशुल्क सेनेटरी नेपकिन वितरित किए गए ।

इस कार्यक्रम में रोवर विकास, सुभाष चंद, शिवम कुमार, दीपक, अमन, उदित, अंकित, साजिद, पवन, सिलाई केंद्र की अध्यापिका सतबीर कौर का सराहनीय योगदान रहा।