चिकनगुनिया का बुखार ठीक हो गया, पर दर्द नहीं तो अपनाएं ये टिप्स

चिकनगुनिया में इतना दर्द होता है कि मरीज चैन से रह नहीं पाता। लोग पेनकिलर की डिमांड करते हैं, लेकिन कई बार ये कदम मुश्किलें भी बढ़ा देता है।

पीजीआई के इंटरनल मेडिसिन के रुह्मेटालॉजी विंग के डॉ. अमन शर्मा ने बताया है कि जब तक बुखार और प्लेटलेट्स नार्मल नहीं होते तब तक  पेनकिलर दवाएं नहीं खानी चाहिए।

पेनकिलर खाने से ब्लीडिंग की शिकायत आ सकती है। उससे मरीजों की हालत खराब हो जाती है। जब बुखार पूरी तरह से खत्म हो जाए तब पेनकिलर का इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि पेनकिलर का प्रयोग डॉक्टर से पूछकर ही करना चाहिए।

चिकनगुनिया के 25-30 प्रतिशत मरीजों को गठिया विशेषज्ञ की जरुरत पड़ती है। डॉ. अमन शर्मा के मुताबिक यदि जोड़ों में दर्द रहता है तो एक्सरसाइज सोच-समझ करें। कई बार एक्सरसाइज करने से भी दर्द बढ़ जाता है, जो आगे चलकर परेशानी बढ़ा सकता है।

इस बारे में डॉक्टरी सलाह पर ही कोई कदम उठाएं। जीएमएसएच-16 के डॉक्टरों के मुताबिक दर्द से राहत नहीं मिल रही है तो थोड़ी बहुत सिकाई भी कर सकते हैं। दिन में दो से तीन बार ऐसा कर सकते हैं। यदि बहुत ज्यादा दर्द है तो आइस पैक से सिकाई करना अच्छा रहेगा।

पानी की कमी न होने दें
ऐसे मरीजों को पानी की कमी नहीं होनी चाहिए। यदि बुखार है तो उसे हर घंटे बाद गिलास भर लिक्विड लेना चाहिए। इसमें ओआरएस का घोल, नींबू शिकंजी, नारियल पानी व छाछ ले सकते हैं। खाने में फल, सब्जियां, दाल और सलाद खाएं। चाय और काफी से बचें।