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इस आसन को करने से पेट की सारी समस्याएं होंगी दूर

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वीडियो डेस्क, अमर उजाला टीवी/ दिल्ली Updated Sun, 11 Jun 2017 05:17 PM IST

योग के आसनों की इस श्रृंखला में आपको सबसे पहले बताते हैं पवनमुक्तासन के बारे में। इस योग से गैस्टिक में लाभ मिलता है। देखिए कैसे आप भी इस आसन को अपने घर में  आराम से कर सकते हैं। 

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health

इन बीमारियों का संकेत होता है सिर दर्द, ले सकता है आपकी जान

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वीडियो डेस्क, अमर उजाला डॉट कॉम Updated Mon, 10 Dec 2018 04:28 PM IST

पुरुषों की तुलना में महिलाएं सिरदर्द का अनुभव ज्यादा करती हैं। इसके पीछे वजह उनकी दोहरी जिंदगी हो सकती है। इसके अलावा कुछ हारमोनल वजहों को भी जिम्मेदार ठहराया ज सकता है। लेकिन सिरदर्द शरीर के कुछ कहानी भी बयां करता है। असल में कई बार सिरदर्द सिर्फ सिर में दर्द की वजह से नहीं होता। इसके पीछे और भी वजह हो सकती है। मसलन शरीर के अन्य हिस्से में दर्द या कोई बीमारी। इसके चलते भी सिरदर्द जैसी समस्या हो जाती है। 

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health 2:17

जानवरों से इंसानों में फैल रही है लैप्टोस्पायरोसिस नाम की बीमारी, ले सकती है आपकी जान

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वीडियो डेस्क, अमर उजाला डॉट कॉम Updated Sat, 08 Dec 2018 06:34 PM IST

कुछ बीमारियाँ तो हमारे साथ या हमारे आसपास रहने वाले जानवरों के कारण ही होती हैं। ये बीमारियां  चूहे, गाय,कुत्ते बिल्ली और बकरी जैसे जानवरों की वजह से होती हैं। भले ही इन बीमारियों का इलाज है लेकिन सही समय पर सही कदम ना उठाने से कई बार ये बीमारियां लोगों की जान भी सकती हैं। इन जानलेवा बीमारियों में से एक है लैप्टोस्पायरोसिस, जो घर में रहने वाले चूहों और तिलचट्टों की वजह से भी हो जाते हैं। ये बीमारी लैप्टोस्पायर नाम के बैक्टीरिया की वजह से होती है जो घरेलू पशुओं में पाए जाते हैं।

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health 2:03

स्तन कैंसर की शुरुआत होने पर शरीर में दिखते हैं यह 7 लक्षण, ना करें नजरअंदाज

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वीडियो डेस्क, अमर उजाला डॉट कॉम Updated Fri, 07 Dec 2018 01:35 PM IST

स्तन कैंसर अपसे आपकी जिंदगी को छीन सकता है।स्तन कैंसर खासकर महिलाओं को अपना शिकार बनाता है। ऐसा नहीं है कि स्तन कैंसर सिर्फ महिलाओं को ही होता है। यह पुरुषों को भी होता है लेकिन पुरुषों में इसके मामले बहुत हीं कम पाए जाते हैं लगभग ना के बराबर।

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इंडिया न्यूज 3:12

थायराइड की शुरुआत होने पर शरीर में दिखते हैं ये 5 लक्षण, ऐसे करें देखभाल

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वीडियो डेस्क, अमर उजाला डॉट कॉम Updated Wed, 05 Dec 2018 08:42 PM IST

थायरायड को कुछ लोग साइलेंट किलर मानते हैं क्योंकि इसके लक्षण बहुत देर में पता चलते हैं। लेकिन आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसी बातें जिन्हे सुनकर आप थायरायड के शुरूआती लक्षणों को पहचान सकते हैं, और इस बीमारी की जल्द से जल्द रोकथाम कर सकते हैं। 

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health 2:45

ल्यूपस नाम की बीमारी ले सकती है आपकी जान, ऐसे पहचानें लक्षण

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वीडियो डेस्क, अमर उजाला डॉट कॉम Updated Tue, 04 Dec 2018 05:55 PM IST

ल्यूपस एक ऐसी बीमारी जो आपकी तंत्रिकाओं में होती है। यह धीरे-धीरे शरीर के अलग अलग अंगों को प्रभावित करती है।या फिर यूं कह लें कि ल्यूपस में स्व-प्रतिरोधी बीमारी, यानी ऑटोइम्यून डिजीज है। इसके मरीजों में प्रतिरोधक क्षमता उसके अपने ही अंगों के लिए नुकसानदेह साबित होती है। मरीज के शरीर में श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या इतनी ज्यादा हो जाती है कि इसका दुष्प्रभाव शरीर के अन्य अंगों पर भी पड़ने लगता है। 

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health 2:54

महिलाओं में फैल रही है फाइब्रोमायल्जिया नाम की बीमारी, आप भी हो सकती हैं शिकार

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वीडियो डेस्क, अमर उजाला डॉट कॉम Updated Sat, 01 Dec 2018 07:10 PM IST

 फाइब्रोमायल्जिया एक ऐसी बीमारी है जो आपके शरीर को खोखला कर देती है। इस बीमारी को आप स्लो पॉइजन भी कह सकते हैं। इसमें सामान्य थकान और पीड़ा और शरीर के अलग अलग हिस्सों दर्द महसूस होने लगता है। इस बीमारी को पहचानना बेहद मुश्किल है। 

 

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health 2:20

महिलाओं के लिए जानलेवा है पीसीओडी की बीमारी, ऐसे करें बचाव

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एंटरटेनमेंट डेस्क, अमर उजाला डॉट कॉम Updated Wed, 28 Nov 2018 06:58 PM IST

पीसीओडी ....महिलओं में दोनों साइड अंडाशय  होते है जिसमें हर महीने कुछ Eggs बनते है यह अंडे ट्यूब्स में जाते हैं और फिर Ovaries यानी हमारे अंडाशय में  अंडों के साथ कुछ छोटे- छोटे cyst यानी गांठे बन जाती है जिससे महिलाओ को बहुत सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है

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नींद की दवाई 2:17

गोलियां नहीं, बेहतर नींद के लिए करें ये उपाय

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वीडियो डेस्क/ अमर उजाला डॉट कॉम Updated Tue, 27 Nov 2018 05:39 PM IST

अक्सर नींद न आने की समस्या हर दूसरे व्यक्ति में देखने को मिलती है नींद की गोली का सेवन करना जितना खतरनाक है उतने ही  फायदेमंद वो उपाय हैं जिससे आप बेहतरीन नींद पा सकते हैं। 
 

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health 2:08

यूरिन इन्फेक्शन को ना करें नजरअंदाज,ऐसे करें बचाव

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वीडियो डेस्क, अमर उजाला डॉट कॉम Updated Mon, 26 Nov 2018 07:27 PM IST

यूटीआई यानी यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन ...जब कुछ कीटाणु यूरिन से जुड़े अंगों में चले जाते हैं तो वहाँ संक्रमण हो जता है पुरूषों के मुकाबले महिलाओं को यूरिन इन्फेक्शन होने की संभावना लगभग 50 % ज्यादा होती है। इसलिए इसकी जानकारी सभी महिलाओं को होनी चाहिए। ताकि थोड़ी सावधानी रखकर इस परेशानी से बचा जा सके

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प्रतीकात्मक तस्वीर 1:54

क्या होता है जब पहली बार देखता है नेत्रहीन इंसान

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Fri, 04 May 2018 05:48 PM IST

आंखें कुदरत का सबसे बड़ा वरदान होती हैं। आंखें न हो तो दुनिया ही नहीं होती है। लेकिन क्या होता है जब नेत्रहीन को आंखें मिल जाती हैं। इस वीडियो में देखें उन लोगों की प्रतिक्रिया जिन्हें आंखों की रौशनी मिल गई।

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प्रतीकात्मक तस्वीर 1:43

जिम में भारी पड़ सकती हैं ये गलतियां, भूलकर भी न करें ये काम

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Fri, 04 May 2018 05:06 PM IST

अगर आप जिम ज्वाइन करने वाले हैं या कर चुके हैं तो ये वीडियो आपके लिए है। जिम में एक्सरसाइज की शुरुआत करने वाले लोग कई सारी गलतियां कर बैठते हैं, जिससे नुकसान भी हो सकता है।

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clay tawa 1:02

मिट्टी के तवे पर बनी रोटी खाने के ये फायदे शायद नहीं जानते होंगे आप

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Sun, 15 Apr 2018 02:14 PM IST

आधुनिक जीवनशैली के बीच मिट्टी के बर्तन धीरे-धीरे चलन से बाहर हो गए। लेकिन पिछले कुछ सालों से मिट्टी का तवा मेट्रो सिटीज के साथ ही छोटे शहरी घरों में भी देखने को मिल रहा है। क्या आपको पता है इस मिट्टी के तवे पर बनी रोटी के फायदे ? 

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Strongest kids in the world who will give you new fitness goals special story 1:57

दुनिया के सबसे Strong बच्चे जिन्हें देखकर आपको भी मिलेगा अपना फिटनेस गोल

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नेहा खत्री, अमर उजाला Updated Wed, 17 Jan 2018 12:16 PM IST

सबके लिए फिजिकल फिटनेस बेहद जरूरी है। ये बात सबको समझनी चाहिए और अगर ये बात बच्चे समझ जाएं तो कैसा होगा ? वो आप इस वीडियो में आप देख पाएंगे। जी हां, इस वीडियो में देखिए कि कैसे ये बच्चे वर्कआउट करके बन गए सबसे स्ट्रॉन्ग...
 

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योग 1:36

डिप्रेशन में हैं तो करें इस आसन को, झटपट मिलेगा आराम

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वीडियो डेस्क, अमर उजाला टीवी/ दिल्ली Updated Tue, 02 Jan 2018 02:03 PM IST

वृक्षासन दो शब्दों से मिलकर बना है ‘वृक्ष’ और आसन। वृक्ष का अर्थ पेड़ होता है और आसन योग मुद्रा होती है। यह आसन आपके स्वास्थ के लिए ही अच्छा नहीं है बल्कि मानसिक संतुलन भी बनाये रखने में सहायक है। इस आसन से तनाव और डिप्रेशन के मरीजों को बहुत लाभ पहुंचता है।
 

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After watching this workout you will also get couple goal special story 0:54

इस जोड़ी का वर्कआउट देखकर आपको भी मिलेगा Couple goal

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नेहा खत्री, अमर उजाला Updated Sat, 30 Dec 2017 12:47 PM IST

जिम में अपने पार्टनर के साथ वर्कआउट करने की बात ही कुछ और है। इस जोड़ी का वर्कआउट देखकर आपको भी मिल जाएगा अपना कपल गोल। आइए देखते है इस वीडियो में...
 

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फिट 3:00

ऑफिस में रहना है फिट तो करें ये काम, बॉस भी हो जाएंगे खुश

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वीडियो डेस्क, अमर उजाला टीवी/ नई दिल्ली Updated Mon, 11 Dec 2017 12:30 PM IST

मॉडर्न लाइफस्टाइल और हेक्टिक वर्क शेड्यूल के बीच ज्यादातर लोग अपनी सेहत को बिल्कुल नजरअंदाज करने लगे हैं जिससे कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। ज्यादातर लोगों के दिन का एक लंबा टाइम पीरिएड ऑफिस में बीतता है और इसी वक्त हमें कुल सिम्पल स्‍ट्रेचिंग एक्सरसाइज करने की जरूरत है। तो, हम आपको बताते हैं कुछ ऐसे स्‍ट्रेचिंग व्‍यायाम, जो आपको ऑफिस में शर्मिंदा भी नहीं करेंगे और साथ ही आपको फिट भी बना देंगे।

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drink water at right time and stay fit special story 2:26

अगर इस समय पिया पानी तो कभी नहीं पड़ेंगे बीमार, देखें वीडियो

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नेहा खत्री, अमर उजाला Updated Wed, 06 Dec 2017 12:48 PM IST

सही मात्रा में पानी पीना हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी है। अगर हम नियम से पानी पिएं तो हमें बहुत फायदे होते हैं। हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस समय पानी पीना चाहिए और उस से क्या फायदे होते हैं। 
 

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सर्दी 3:04

ठंड के मौसम में कोल्ड और फ्लू से बचने के घरेलू नुस्खे

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वीडियो डेस्क, अमर उजाला टीवी/ नई दिल्ली Updated Tue, 05 Dec 2017 03:21 PM IST

सर्दियां दस्तक दे चुकी हैं और ऐसे में तापमान में गिरावट के साथ साथ कोल्ड और फ्लू जैसी बीमारियां भी आ गई हैं। लेकिन आप चिंता ना करें क्योंकि हम आपको कोल्ड और फ्लू से बचने के लिए घरेलू और आसान नुस्के बताने जा रहे हैं।

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डायट 3:36

खूब खाइए चॉकलेट, ये तो वजन घटाती है

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वीडियो डेस्क, अमर उजाला टीवी/ नई दिल्ली Updated Tue, 05 Dec 2017 03:20 PM IST

हालिया रिसर्च में ये बात सामने आई है कि ज्यादा कैलोरी वाली डायट भी आपकी चर्बी और मोटापा घटाने में मदद करती है। हम आपको बताते हैं कि आखिर वो कौन सी पांच हाई कैलोरी डायट हैं जो आपके मोटापे को घटाने में मददगार साबित हो सकती हैं।

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फिटनेस 3:02

रहना है फिट तो अपने फोन में जरूर रखें ये 5 एेप

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वीडियो डेस्क, अमर उजाला टीवी/ नई दिल्ली Updated Tue, 05 Dec 2017 03:20 PM IST

भाग-दौड़ भरी इस जिंदगी में थकना मना है। ये लाइन आपने टीवी पर कई बार सुनी होगी लेकिन आज की तारीख में ज्यादातर लोग अपनी फिटनेस को लेकर परेशान हैं। ऐसे में लोग शॉर्टकट अपनाते हैं और मोबाइल ऐप का सहारा लेते हैं। हमारी इस खास पेशकश में हम आपको बताएंगे वो पांच मोबाइल ऐप जो आपको फिट रहने में मदद कर सकते हैं।

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