Uttarkashi News: कर्मचारियों, शिक्षको और छात्राओं को बताए योग के फायदे

भटवाड़ी ब्लॉक सभागार में आयोजित शिविर का शुभारंभ प्रभारी वीडीओ कैलाश चंद रमोला और वरिष्ठ चिकित्साधिकारी डॉ. हर्ष मणि नौटियाल ने किया। उन्होंने सभी कर्मचारी, शिक्षक और छात्र-छात्राओं को योग के फायदे बताए। कहा योग आसन शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है।
वहीं डॉ. महेश भट्ट और डाॅ. अनुज पुरी ने बताया कि योग स्वस्थ व्यक्ति को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। इस दौरान योग अनुदेशक राकेश, अमिता और मनीषा ने विभिन्न सभी लोगों को विभिन्न योगाभ्यास कराया। इस मौके पर दुर्गेश नौटियाल सहित अन्य मौजूद रहे। संवाद