Tehri News: बदलते मौसम में बरतें विशेष सतर्कता, रहें स्वस्थ

इन दिनों मौसम में उतार-चढ़ाव के कारण लापरवाही बरतने वाले लोग बीमार हो रहे हैं। जिला अस्पताल बौराड़ी के फिजिशियन डॉ. अमित राय ने बताया कि इन दिनों अस्पताल में सर्दी, जुकाम और बुखार से पीड़ित मरीजों की संख्या बढ़ी है। दिन-रात के तापमान में अंतर होने से लोगों को विशेष सतर्कता बरतने की जरूरत है।
खासकर बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखना आवश्यक है। ठंड से बचाव के लिए गर्म कपड़े पहनें और खानपान पर ध्यान दें। यदि खांसी, जुकाम, बुखार या सिरदर्द की समस्या हो तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। बिना डॉक्टर की सलाह के मेडिकल स्टोर से दवा लेने से बचें। सरकारी अस्पताल में आकर स्वास्थ्य परीक्षण जरूर कराएं। दिन के समय भी गर्म कपड़े पहनकर रखे। गुनगुना पानी पीते रहे और ठंडा पानी पीने से बचे।