सूर्य नमस्कार से करिए सेहत की देखभाल

मानसिक और शारीरिक विकास के लिए यह एक अचूक उपाय है।’ आम जनता को योग से परिचित कराने के लिए आर्ट ऑफ लिविंग और अमर उजाला फाउंडेशन की ओर आयोजित ‘योगाथन’ कैंप में यह जानकारी दी गई।
यह आयोजन बारिश के चलते संजय वन की बजाय बृहस्पति महिला महाविद्यालय के ऑडीटोरियम में किया गया। योगाथन के जोनल कोआर्डिनेटर राकेश भ्रमर एवं योग शिक्षक विनोद कुमार शुक्ल ने 108 सूर्य नमस्कार कराया।
राकेश भ्रमर ने बताया कि योग केवल आसन नहीं है बल्कि यह आठ प्रकार का होता है। आसन तो योग का एक महत्वपूर्ण भाग है। प्राणायाम और ध्यान इसके केंद्र बिंदु हैं।
एक राउंड सूर्य नमस्कार का मतलब होता है दोनों पैर से पूरी क्रिया अपनाना। इस शिविर में आर्ट ऑफ लिविंग की स्टेट कोआर्डिनेटर प्रोमिला वैद्य, एरिया कोआर्डिनेटर शुभांगी सिंह, सत्य प्रकाश, मयंक गुप्ता, कविता तिवारी, बीना शुक्ला, श्याम सुंदर अग्रवाल, राजीव कपूर, ज्योति सिंह, सुनीता अग्रवाल, अमित नागरथ, वागीश चंद मिश्र, रामानुज त्रिपाठी एवं अंजली सिन्हा भी मौजूद रहे।