Mohali News: पारिवारिक समस्या, अकेलापन, आर्थिक स्थिति और नशे की लत के कारण आत्महत्या कर रहे लोग

एक्सपर्ट व्यू
इस संबंधी मनोचिकित्सक कंसलटेंट डॉ. राजेश जैन ने कहा कि कोई भी व्यक्ति सुसाइड के बारे में तभी सोचता है जब उन्हें जीने की कोई उम्मीद नजर नहीं आती। आत्महत्या का मामला दुखद तो है, लेकिन हर मामले में कुछ न कुछ रहस्य छिपा होता है। हालांकि हर मामले में एक समानता जरूर नजर आती रही है और वह है निराशा की गहरी भावनाएं। कई बार लोग अपनी दिक्कतों से इतने तंग आ जाते हैं कि उन्हें आगे का कोई राह नजर नहीं आता है। उन्हें लगने लगता है कि वह जिंदगी और हालात से पैदा हुई चुनौतियों का सामना नहीं कर पाएंगे। ऐसे में सबसे जरूरी है कि कोई ऐसा व्यक्ति आपके साथ हो जो आपकी बातों को सुन और समझ सके। जब आपका दोस्त या परिवार का कोई सदस्य अपनी दिक्कतें बता रहा हो तो हमें उनकी आलोचना करने के बजाय बात सुननी चाहिए। एक्सपर्ट ने डिप्रेशन के लक्षण के बार में बात करते हुए कहा कि इसका सबसे सामान्य लक्षण है अचानक बात करना बंद कर देना। हमने कई ऐसे मामले देखे हैं जहां डिप्रेशन से जूझ रहा व्यक्ति खुद को कॉर्नर कर देता है। अगर आप देख रहे हैं कि आपका करीबी दो हफ्तों से ज्यादा गुमसुम है तो उनसे बात करने की कोशिश करनी चाहिए। सुसाइड के ख्याल से पहले सामान्य तौर पर बच्चे या बुजुर्ग खाना अवॉइड करने लगते हैं। कम बोलना, कम खाना, अपनी किसी ना किसी बातों से जाहिर कर देना कि उन्हें सुसाइड के ख्याल आ रहे हैं, दुखी रहना ये एक सामान्य लक्षण है जिसे हम इग्नोर कर देते हैं।


कोट्स
तनाव लेकर अच्छी पढ़ाई के नतीजे ज्यादा अच्छे नहीं आएंगे। अगर बिना तनाव के पढ़ाई की जाए तो उसका परिणाम भी अच्छा होगा। किसी भी समस्या का हल खुदकुशी नहीं है। हर समस्या का हल संभव होता है। लोगों को अपना आत्मविश्वास खत्म नहीं होने देना चाहिए। किसी तरह की परेशानी आने पर एकाएक कदम उठाने की नहीं सोचनी चाहिए। उसे अपने करीबियों से शेयर करना चाहिए जिसका 100 फीसदी हल निकलता है। - डॉ. संदीप गर्ग, एसएसपी मोहाली