बालों के असमय सफेद होने की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं ये खास आसन, और भी हैं कई फायदे

सर्वांगासन
सर्वांगासन न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है बल्कि बाल से संबंधित समस्याओं को भी दूर करता है। अगर आपके भी बाल सफेद हो गए हैं तो इसके लिए आपको सर्वांगासन करना चाहिए। बालों की सफेदी दूर करने के लिए सर्वागासन एक अच्छा विकल्प है। सर्वांगासन के नियमित अभ्यास से आपके सफेद बाल जल्द ही काले होने लगेंगे। इस आसन से थायरॉइड ग्लैंड भी नियंत्रित होता है और शरीर के पाचन से लेकर रीढ़ की हड्डी तक की क्रियाएं सुचारू होती हैं।

ऐसे करें सर्वांगासन

बालों के असमय सफेद हो जाने की वजह से हम परेशान हो जाते हैं और इससे बचाव या इसके उपाय के लिए आप तरह-तरह के घरेलू-नुस्खे अपनाएं होंगे लेकिन अपेक्षाकृत परिणाम नहीं आने के कारण आप असंतुष्ट होंगे। ऐसे में योग का दामन थामें और इस आसन को आजमाकर देखें।