फैट वाली चीजें कम खाना भी आपके लिए बन सकता है जानलेवा, रिसर्च में हुआ खुलासा

वजन बढ़ने का एक मात्र कारण आपके शरीर में फैट का बढ़ना होता है और इसी फैट को कम करने के लिए लोग जिम जाते हैं। अक्सर लोगों को ये कहते हुए आपने सुना होगा कि जितना कम फैट वाली चीजें खाएंगे आपका वजन उतना ही संतुलित रहेगा। 

लेकिन हाल ही में जो रिसर्च सामने आई है उसमें इस बात का खुलासा हुआ है कि कम फैट खाना भी आपकी मौत ही वजह बन सकता है।