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बदलते मौसम में हर बीमारी से छुटकारा दिलाएगा ये खास जूस, आज ही करें ट्राई
amarujala.com- Presented by: शिप्रा सक्सेना
Updated Sat, 21 Oct 2017 02:34 PM IST
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जूस
दिवाली के बाद से धीरे धीरे मौसम में बदलाव आने लगता है जिस वजह से लोग कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे जूस के बारे में बताएंगे जिन्हें पीने के बाद बदलते मौसम का असर आपकी सेहत पर बिल्कुल भी नहीं पड़ेगा।
pumpkin seeds
कद्दू का जूस
कद्दू की सब्जी जितनी खाने में लजीज होती है उतना ही उसका जूस सेहत के लिए फायदेमंद होता है। ये रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है साथ ही कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में कारगर साबित होता है।
पढ़ें- पार्टनर को रोमांटिक बनाना है तो ये खास जूस पिलाइए, चुटकियों में असर
कद्दू की सब्जी जितनी खाने में लजीज होती है उतना ही उसका जूस सेहत के लिए फायदेमंद होता है। ये रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है साथ ही कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में कारगर साबित होता है।
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लौकी
लौकी का जूस
लौकी सेहत के लिए लाभकारी होती है और इसे पेट के लिए रामबाण माना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि करीब 90 फीसदी बीमारियां पेट से ही पनपती है ऐसे में पेट का ठीक रहना बीमारियों से बचाव करता है।
पढ़ें- गोभी के पत्ते के होते हैं गजब के फायदे, जानने के बाद कभी नहीं फेंकेंगे
लौकी सेहत के लिए लाभकारी होती है और इसे पेट के लिए रामबाण माना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि करीब 90 फीसदी बीमारियां पेट से ही पनपती है ऐसे में पेट का ठीक रहना बीमारियों से बचाव करता है।
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हेल्दी फूड
हरी सब्जियों का जूस
पालक का जूस भी सेहत के लिए अच्छा रहता है। ताजा पालक का रोजाना एक गिलास जूस पीना सेहत को दुरुस्त रखता है साथ ही बीमारियों से बचाव करता है।
पढ़ें- इस गर्मागर्म मीठी डिश से माइग्रेन को भगाएं दूर, जानें कई फायदे
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हेल्दी फूड
टमाटर का जूस
टमाटर के जूस में विटामिन सी और ए अधिक मात्रा में मौजूद होता है। इसके सेवन से रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती और रोगों से बचाव होता है।
टमाटर के जूस में विटामिन सी और ए अधिक मात्रा में मौजूद होता है। इसके सेवन से रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती और रोगों से बचाव होता है।
