रात को पैरों में उठती है मरोड़, नजरंदाज करने की भूल न करें

रात को सोते वक्त पैर में उठने वाली मरोड़ या दर्द के कभी न कभी आप भी शिकार हुए होंगे। पैरों की पिंडलियों में होने वाले तेज दर्द को लैग क्रैम्प्स कहा जाता है। जानिए क्यों ये दर्द आपके लिए खतरे का संकेत है।