क्या आप जानते हैं सनस्क्रीन का ज्यादा इस्तेमाल आपकी हड्डियों को कमजोर बना सकता है

अपनी स्किन को सन टेन से बचाने के लिए हम सभी सनस्क्रीन लोशन का इसतेमाल करते है। डॉक्टरों को भी आपने अक्सर लोगों को यही सलाह देते भी सुना होगा कि अगर धूप में निकल रहे हैं तो बॉडी पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। लेकिन क्या आप जानते हैं सनस्क्रीन का ज्यादा इस्तेमाल आपके शरीर से विटामिन डी चुरा लेता है।

जी हां हाल ही में हुए एक शोध में पता चला है कि जो लोग सनस्क्रीन का अधिक इस्तेमाल करते हैं उनके शरीर में विटामिन डी की कमी हो सकती है। जिसकी वजह से उनकी मांसपेशियां कमजोर होती हैं और हड्डियों के भी टूटने का खतरा बना रहता है।

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