World Mental Health Day: 28 करोड़ से ज्यादा लोगों को डिप्रेशन, एक तिहाई लोगों में ये है रोग की मुख्य वजह

शराब और इसके दीर्घकालिक जोखिम

अवसाद के शिकार लोगों पर किए गए अध्ययन में पता चला कि कुछ लोग कहते हैं, ब्रेकअप, नौकरी छूटने या जीवन के तनाव के बाद अपने दुखों को दूर करने के लिए उन्होंने शराब पीना शुरू किया। पर शोधकर्ताओं की टीम ने पाया कि शराब असल में इन समस्याओं को दूर नहीं करती है बल्कि इन्हें दीर्घकालिक रूप से और बढ़ा देती है। शोध में शराब के सेवन और अवसाद के बीच भी एक मजबूत संबंध के बारे में पता चलता है। 

अवसादग्रस्त लोगों में शराब की आदत

सवाल यह है कि क्या नियमित शराब पीने से अवसाद होता है, या अवसादग्रस्त लोगों के शराब पीने की आशंका अधिक होती है? जबाव है ये दोनों ही संभव हैं।

अध्ययनकर्ताओं ने पाया कि अवसादग्रस्त लोगों में अगले कुछ वर्षों में शराब पीने की आदत विकसित होने की अधिक आशंका देखी गई है। अमर उजाला से बातचीत में मनोरोग विशेषज्ञ डॉ सत्यकांत त्रिवेदी बताते हैं, अपवाद ये है कि शराब असल में अवसाद की जटिलताओं को और अधिक बढ़ाने वाली हो सकती है। डिप्रेशन या तनाव से राहत पाने के लिए अगर आप शराब का सहारा लेते है तो इससे आपको कुछ समय तो आराम महसूस हो सकता है पर दीर्घकालिक तौर पर ये रोग के निदान में देरी का कारण बन सकती है।

महिलाओं के शराब पीने की आशंका

अध्ययन में विशेषज्ञों ने बताया, जिन महिलाओं में अवसाद का इतिहास रहा है, उनमें शराब पीने की आशंका दोगुनी से भी अधिक हो सकती है। शराब पीने से अवसाद के लक्षण और बदतर हो सकते हैं। इसके कारण कई लोगों में आत्महत्या के विचार आने की आशंका भी बढ़ जाती है। इतना ही नहीं यदि आपको भारी मात्रा में शराब पीने की आदत रही है तो ये एंटीडिप्रेशन की दवाओं के प्रभाव को भी कम कर देती है। 

शराब की थोड़ी भी मात्रा नुकसानदायक

डॉ सत्यकांत बताते हैं, शराब को अवसाद के जोखिमों को बढ़ाने वाला कारक कहा जा सकता है। जो लोग शराब पीते हैं उनमें ब्लूज़ होने की अधिक आशंका हो सकती है। बहुत अधिक शराब पीने से आपके मस्तिष्क को भी नुकसान पहुंचता है और इसके कारण भी अवसाद हो सकता है। अल्कोहल के कारण मस्तिष्क को क्षति हो सकती है, इसके कारण भी न्यूरोलॉजिकल समस्याओं का भी खतरा हो सकता है। भले ही आप कम मात्रा में शराब पीते हैं फिर से ये शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है, इससे पूरी तरह से दूरी बनाना जरूरी है।




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स्रोत और संदर्भ
Alcohol, Anxiety, and Depressive Disorders

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