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दिल्ली में प्रदूषण से कुछ हद तक बचाएंगे ये 5 आसान तरीके

Mon, 07 Nov 2016 06:06 PM IST
बीबीसी हिन्दी
बीबीसी हिन्दी Updated Mon, 07 Nov 2016 06:06 PM IST
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Tips to Protect Yourself from Unhealthy Air
- फोटो : Getty Images

दिल्ली में प्रदूषण ख़तरनाक स्तर पर है। दिल्ली सरकार ने आपात क़दम उठाते हुए कंस्ट्रक्शन समेत कई तरह की गतिविधियों पर प्रतिबंध लगाया है। सरकार ने तीन दिनों के लिए स्कूलों को बंद कर दिया है और सरकार कृत्रिम बारिश कराने तक पर विचार कर रही है। आप कुछ बेहद आसान क़दम उठाकर इस प्रदूषण से कुछ हद तक बच सकते हैं

Tips to Protect Yourself from Unhealthy Air
- फोटो : Getty Images

दिल्ली के एक निजी अस्पताल में कार्यरत डॉक्टर नितिन वर्मा ने बीबीसी को इस बारे में बताया-  दौड़ न लगाएं और व्यायाम न करें। ऐसा करने पर आपको ज़्यादा सांस लेने की ज़रूरत होती है। प्रदूषण इतना ज़्यादा है कि इससे भी ख़तरा हो सकता है।

Tips to Protect Yourself from Unhealthy Air
आप जिस कमरे में रहते हैं उसमें कुछ पौधे रख लें। वो कुछ हद तक हवा साफ़ कर सकते हैं। यदि आप ख़र्च कर सकते हैं तो एयर प्यूरीफ़ायर ख़रीदने की सलाह भी दी जा रही है।
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Tips to Protect Yourself from Unhealthy Air

घर में झाडू़ न लगाएं बल्कि सफ़ाई करने के लिए गीले कपड़े के पोछे का इस्तेमाल करें।

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Tips to Protect Yourself from Unhealthy Air
अगरबत्ती न जलाएं या ऐसा कुछ न करें जिससे धुआं निकलता हो। घर में अगरबत्ती या मोस्क्यूटो कॉयल जलाने से पैदा होने वाला धुआं प्रदूषण को और ख़तरनाक बना सकता है।
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