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प्रेगनेंसी में कैसे रोके उल्टियां और जी मचली?

Tue, 17 May 2016 01:53 PM IST
टीम डिजिटल/अमर उजाला
टीम डिजिटल/अमर उजाला Updated Tue, 17 May 2016 01:53 PM IST
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tips to keep you healthy in pregnancy
- फोटो : gettyimages
प्रेगनेंसी के समय कई तरह की दिक्कते सामने आती है जिसमें सिरदर्द होना और उल्टियां आना प्रमुख है। इस समस्या को घर बैठे कुछ घरेलू नुस्खों से दूर किया जा सकता है। 
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प्रेगनेंसी में कैसे रोके उल्टियां और जीभ मचली?

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- फोटो : gettyimages
ऐसे समय में अदरक बहुत कारगर है। ताजे अदरक को नमक के साथ या फिर इसके रस को नींबू के रस के साथ मिलाकर पीने से फायदा होगा। इससे जी मिचली तो कम होगी साथ ही सिरदर्द भी कम होगा।

प्रेगनेंसी में कैसे रोके उल्टियां और जीभ मचली?

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जीरे में शहद और इमली बराबर मात्रा में मिलाएं और इसे रोज सुबह उठकर खाएं। दिन भर आराम रहेगा साथ ही सिरदर्द भी नही होगा।
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प्रेगनेंसी में कैसे रोके उल्टियां और जीभ मचली?

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इसके अलावा करी पत्ते के रस में नींबू का रस और शहद मिलाएं, फायदा होगा। इसे जब भी सेहत खराब लगे पिएं या फिर सुबह उठकर पिएं।
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प्रेगनेंसी में कैसे रोके उल्टियां और जीभ मचली?

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शहद और नींबू के रस में पुदीने का जूस मिलाएं और पिएं,  फायदा होगा। इसे दिन में तीन बार पिएं।
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