अलर्ट: स्वाइन फ्लू, कोरोना और जीका वायरस हैं बेहद खतरनाक, लक्षण से लेकर बचाव तक, यहां जानें सबकुछ

स्वाइन फ्लू के लक्षण:-

-खांसी होना
-छींक आना
-गले में खराश होना
-थकान या कमजोरी होना
-नासिका मार्ग का ब्लॉक होना
-बुखार आना
-सिरदर्द होना
-ठंड लगना/ठंड लगकर बुखार आना

स्वाइन फ्लू से बचाव के तरीके:-

-खांसते और छींकते समय मुंह को ढककर रखें
-खाना खाने से पहले हाथों को अच्छे से धो लें
-मास्क पहनकर रखें
-साफ कपड़ों/रूमाल का इस्तेमाल करें
-भीड़-भाड़ वाली जगहों से दूर रहें
-तुलसी और गिलोय का सेवन करें
-लक्षण नजर आने पर डॉक्टर से संपर्क करें

कोरोना के लक्षण:-

-बुखार आना
-गले में दर्द/गले का बंद होना
-नाक बहना
-दस्त
-सिरदर्द होना
-कमजोर होना
-सांस लेने में दिक्कत
-सीने में दर्द
-स्वाद और गंध का न पता चलना

कोरोना से बचाव के तरीके:-

-मास्क पहनकर रखें
-भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें
-सामाजिक दूरी बनाकर रखें
-हाथों को साबुन या सैनिटाइजर से साफ करते रहें
-समय-समय पर मास्क को बदलते रहें
-लक्षण नजर आने पर डॉक्टर से संपर्क करें