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ओम का उच्चारण कर रहें टेंशन फ्री, इन 10 बीमारियों का भी है रामबाण इलाज

Mon, 18 Feb 2019 06:59 AM IST
मोना नारंग लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला Published by: मोना नारंग Updated Mon, 18 Feb 2019 06:59 AM IST
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surprising health benefits of chanting om
chanting om

हिंदू धर्म में 'ॐ' शब्द सबसे पवित्र और महामंत्र माना गया है। कोई भी पूजा या शुभ काम से पहले इसका उच्चारण जरूर किया जाता है। धार्मिक तौर पर इस शब्द को ईश्वर से मिलने एक रास्ता बताया गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं इस मंत्र का जाप करने से सिर्फ आध्यात्मिक ही नहीं, बल्कि कई शारीरिक फायदे भी होते हैं। 'ॐ' शब्द के उच्चारण से उत्पन्न होने वाली तरंगे हमारे दिमाग को सुकून पहुंचाती हैं। यह बात कई वैज्ञानिक शोध में भी साबित हो चुकी है कि इसका उच्चारण करने से हम कई बीमारियों से दूर रहते हैं।

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thyroid - फोटो : file photo

थायराइड पेशेंट्स के लिए है वरदान
ओम का उच्चारण थायराइड रोग से पीड़ित मरीजों के लिए बेहद लाभदायक है। दरअसल, जब कोई ॐ का उच्चारण करता है तो गले में एक कंपन पैदा होती है। जिससे थायराइड ग्रंथि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

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stress - फोटो : file photo

स्ट्रेस को करें दूर
ऊँ का उच्चारण करने से मन तनाव रहित होता है। ओम् का उच्चारण ह्रदय और रक्त के प्रवाह को भी सन्तुलित रखता है। इसके साथ ही यह हमारे शरीर में मौजूद विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं।

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study

स्मरण शक्ति को बनाएं मजबूत
कहा जाता है कि जिस बच्चे का मन पढ़ाई में नहीं लगाता हो या फिर उसकी स्मरण शक्ति कमजोर हो और वो नियमित रुप से ऊँ का उच्चारण करें तो उसकी स्मरण शक्ति भी जल्द ही अच्छी हो जाएगी और बच्चे का मन पढ़ाई में भी लगने लगेगा।

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bp

हाई ब्लड प्रेशर के पेशेंट्स के लिए फायदेमंद
बढ़ते तनाव के चलते लोगों में हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर के मरीजों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। लेकिन अगर आप निरंतर ॐ का जाप करते हैं तो आपको इस तरह के रोगों से छुटकारा मिल सकता है। हम जब ॐ का जाप करते हैं तो हमारे शरीर में एक तरह की कंपन पैदा होती है जो कि हमारे शरीर तथा हृदय में सही रक्त प्रवाह करता है।

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