साइनस की समस्या से हैं परेशान? इन घरेलू उपायों को करने से मिलेगा आराम

• साइनस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप जीरा और काली मिर्च के मिश्रण का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको 1 चम्मच जीरा, 4 से 5 चम्मच काली मिर्च और 1 चम्मच शहद की आवश्यकता होगी।

अगली स्लाइड में जानिए इस मिश्रण को उपयोग करने की विधि...

• काली मिर्च और जीरे को किसी पैन या तवे पर धीमी आंच पर सेंक लें। इसके बाद दोनों चीजों को पीसकर शहद मिला लें। आप इस मिश्रण का सेवन दिन में दो बार कर सकते हैं। इस मिश्रण का सेवन खाली पेट न करें और मिश्रण का सेवन करने के बाद गर्म पानी का सेवन करें।

• साइनस से छुटकारा पाने के लिए आप मेथी दाना और दालचीनी पेस्ट का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इस पेस्ट को बनाने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच मेथी दाना, 4 से 5 काली मिर्च, 1 इंच दालचीनी का टुकड़ा और 1 चम्मच शहद की आवश्यकता होगी। 

अगली स्लाइड में जानिए मेथी दाना और दालचीनी पेस्ट को उपयोग करने की विधि...

• मेथी के बीज और काली मिर्च को एक पैन या तवे में सेंक लें। इसके बाद मेथी, काली मिर्च और दालचीनी के टुकड़े को पीसकर चुर्ण बना लें। इस चुर्ण में एक चम्मच शहद मिला लें। इस पेस्ट का सेवन दिन में एक बार ही करें। साइनस की समस्या अधिक होने पर आप इस पेस्ट का सेवन दिन में दो बार कर सकते हैं।  

डिस्क्लेमर (अस्वीकरण): यह लेख आपकी जानकारी बढ़ाने के लिए साझा किया गया है। किसी बीमारी के पेशेंट हैं तो अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।