National Cancer Awareness Day: 2040 तक हर साल सामने आ सकते हैं 20 लाख कैंसर रोगी, ये आदतें बढ़ा रही हैं खतरा

2040 तक हर साल आ सकते हैं 20 लाख मरीज

इंडियन कांग्रेस (आईसीसी) के उद्घाटन के अवसर पर प्रस्तुत आंकड़ों के अनुसार वर्तमान में देश में हर साल 1.4 मिलियन (14 लाख) नए कैंसर के मामले सामने आते हैं, वैज्ञानिकों का अनुमान है कि 2040 तक यह बढ़कर 2 मिलियन (20 लाख) हो सकता है। आंकड़ों से पता चलता है कि भारत में कैंसर के सबसे अधिक मामले पूर्वोत्तर राज्यों से सामने आ रहे हैं। मिजोरम की राजधानी आइजोल में पुरुषों की प्रति एक लाख जनसंख्या पर कैंसर के करीब 270 मामलों का निदान किया जा रहा है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, कैंसर से बचाव के लिए आवश्यक है कि कम उम्र से ही इसके लिए प्रयास किए जाते रहें। कुछ आदतों से दूरी बनाना बहुत जरूरी है।

शराब-तंबाकू का सेवन बहुत खतरनाक

अध्ययनकर्ताओं ने बताया, जिन आदतों के कारण कैंसर के मामले सबसे अधिक देखे जा रहे हैं, उनमें शराब-तंबाकू का सेवन एक बड़ा कारक है। तम्बाकू, शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिरक्षा कवच को क्षति पहुंचाकर रोग के प्रति आपकी संवेदनशीलता बढ़ा देती है। तम्बाकू और धूम्रपान को सिर-गर्दन, फेफड़े, मूत्राशय और अग्न्याशय के कैंसर सहित 14 प्रकार के कैंसर के विकास वाला पाया गया है। 

इसी तरह शराब के सेवन को ग्रासनली, स्तन और लिवर सहित विभिन्न प्रकार के कैंसर के लिए जोखिम कारक पाया गया है। 

शारीरिक निष्क्रियता बड़ा खतरा

गतिहीन जीवनशैली संपूर्ण सेहत के लिए गंभीर समस्याकारक मानी जाती है, इससे कैंसर होने का भी जोखिम बढ़ जाता है। शारीरिक निष्क्रियता के कारण आंत, स्तन और प्रोस्टेट, गर्भाशय और फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

अध्ययनकर्ताओं ने पाया कि नियमित रूप से व्यायाम को दिनचर्या का हिस्सा बनाकर कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है। गड़बड़ आहार और जीवनशैली के परिणामस्वरूप मोटापे के कारण से गर्भाशय, स्तन, अग्न्याशय और पेट के कैंसर का खतरा 30 प्रतिशत तक बढ़ जाता है।

तनाव और कैंसर का खतरा

अध्ययनों से पता चलता है कि बहुत अधिक तनाव की स्थिति सीधे तौर पर तो कैंसर का कारण नहीं बनती है, पर आपके जोखिमों को बढ़ाने वाली जरूर हो सकती है। तनाव की स्थिति आपके शरीर में कुछ हार्मोन के स्तर को बढ़ा देती है, जिससे आपमें कैंसर होने का खतरा भी बढ़ सकता है। तनाव के कारण अस्वस्थ व्यवहार जैसे धूम्रपान और भारी शराब की आदत भी सीधे तौर पर कैंसर का कारक मानी जाती है।


--------------
नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है। 

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।