Holiday Heart Syndrome: न्यू ईयर सेलिब्रेशन कहीं बन न जाए हार्ट अटैक का कारण, जानिए इस समस्या के बारे में

हॉलिडे  हार्ट सिंड्रोम क्या है?

जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है कि हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम, छुट्टियों के दौरान होने वाली हृदय की गंभीर समस्याओं की स्थिति है। वैसे तो हार्ट अटैक की दिक्कत साल में कभी भी हो सकती है, पर आमतौर पर छुट्टियों के सीजन के दौरान देखा जाता है लोगों में मादक पेय और उच्च कैलोरी वाले आहार का सेवन काफी बढ़ जाता है। इस तरह की चीजें हृदय गति बढ़ने, आर्टरी की समस्याओं का कारण बन सकते हैं, जिनपर अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो इसके कारण दिल का दौरा और मृत्यु तक हो सकती है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, त्योहारों-उत्सवों के दौरान सभी लोगों को खान-पान को लेकर विशेष सतर्कता बरतते रहने की आवश्यकता है।

क्या कहते हैं विशेषज्ञ?

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के हृदय रोग विशेषज्ञ कहते हैं, ज्यादातर लोगों के लिए, छुट्टियों का मतलब खान-पान और शराब के अधिक सेवन से होता है। आहार में नमक-चीनी की अधिकता या बहुत अधिक शराब पीने की स्थिति अनियमित रूप से दिल के धड़कन बढ़ने की समस्या का कारण हो सकती है, जिसे एट्रियल फाइब्रिलेशन (या एएफआईबी) के रूप में भी जाना जाता है।

कम समय में अधिक शराब पीने वाले लोगों में इस तरह का जोखिम अधिक देखा जाता रहा है। चूंकि ज्यादातर देशों में क्रिसमस से लेकर नए साल तक की लंबी छुट्टी होती है, ऐसे में खान-पान को लेकर ध्यान न देने के कारण इन दिनों में हॉलिडे  हार्ट सिंड्रोम के मामले अधिक देखे जाते रहे हैं।

एट्रियल फाइब्रिलेशन के लक्षणों की समय रहते पहचान जरूरी

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, एट्रियल फाइब्रिलेशन जानलेवा समस्याओं का कारण बन सकती है, ऐसे में समय रहते इसके लक्षणों की पहचान कर इलाज बहुत जरूरी हो जाता है। दिल की धड़कन का तेज होना, छाती में दर्द, चक्कर आना, अत्यधिक थकान और सांस लेने में हो रही समस्याओं पर ध्यान देकर समय पर इलाज प्राप्त किया जाना चाहिए। समय रहते इलाज मिल जाने से हार्ट अटैक के खतरे को कम किया जा सकता है।

हॉलिडे  हार्ट सिंड्रोम के जोखिमों से बचाव

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम से बचना काफी आसान है बस इसके लिए कुछ बातों पर गंभीरता से ध्यान देने की आवश्यकता होती है। छुट्टियों-त्योहारों के मौसम में खान-पान को लेकर किसी तरह की लापरवाही न बरतें। नमक वाली चीजों का सेवन संयमित मात्रा में ही करें क्योंकि इससे ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा रहता है। इसके अलावा हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम के सबसे ज्यादा मामले अधिक शराब के सेवन के कारण सामने आते हैं इससे बचाव किया जाना सबसे जरूरी होता है। स्वस्थ उपायों का पालन करके छुट्टियों का भरपूर आनंद लिया जा सकता है।



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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्ट्स और स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सुझाव के आधार पर तैयार किया गया है। 

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