डॉ परवेश मलिक
फिजिशियन
Medically Reviewed by Dr. Parvesh Malik
एक अच्छा और स्वस्थ जीवन जीने के लिए जरूरी है कि हमें हमेशा अच्छे खानपान का सेवन करना चाहिए। किसी भी तरह की लापरवाही हम पर भारी पड़ सकती है। बावजूद इसके कई लोग खाते समय ध्यान नहीं देते हैं कि वे क्या खा रहे हैं, जो वे खा रहे हैं क्या वो उनके स्वास्थ्य के लिए सही है आदि। वहीं, लोग अपने खाने की चीजों को सुरक्षित रखने के लिए उन्हें फ्रिज में रखते हैं और फिर धीरे-धीरे करके उनका सेवन करते हैं। ये बात सच है कि फ्रिज कुछ चीजों को खराब होने से बचाता है, लेकिन सभी चीजों को नहीं। हमारे जीवन में रोजाना इस्तेमाल होने वाली कुछ ऐसी चीजें हैं, जिन्हें अगर एक बार फ्रिज से बाहर निकाल दिया और निर्धारित समय के बाद दोबारा फ्रिज में रखते हैं। तो ये चीजें खराब हो जाती हैं। साथ ही इन चीजों के सेवन से हम बीमार तक हो सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इन चीजों के बारे में।
