ज्यादा कॉफी पीते हैं तो हो जाएं सावधान, होगी ये गंभीर बीमारी

अनफिल्टर्ड कॉफी शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाती है। इसमें कैफेस्टॉल और कहवेवॉल पाया जाता है जो दिल से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा देता है।

कॉफी डाययूरेटिक नेचर का होता है जो किडनी को ज्यादा काम करने को बढ़ावा देता है। किडनी इंटरनेशनल रिपोर्ट में प्रकाशित स्टडी के अनुसार ज्यादा मात्रा में कॉफी का सेवन किडनी फेल भी कर सकता है। 

ज्यादा मात्रा में कॉफी का सेवन आपकी हड्डियों को नुकसान भी पहुंचाता है। ये ऑस्टियोफोरेसिस का खतरा कई गुना बढ़ा देता है। ये शरीर में कैल्शियम की मात्रा को कम कर देता है जो हड्डियों को कमजोर बना देता है।

प्रेग्नेंट महिलाओं को कॉफी नहीं पीने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि गर्भ में पल रहा बच्चा कैफीन के लिए काफी सेंसिटिव होता है इसलिए गर्भावस्था के दौरान कम से कम कॉफी पीएं।