{"_id":"580f0f174f1c1b944ebc2565","slug":"eat-these-things-after-vomiting","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"उल्टी होने के तुंरत बाद पानी ना पिएं, करें ये उपाय","category":{"title":"Fitness","title_hn":"फिटनेस","slug":"fitness"}}
उल्टी होने के तुंरत बाद पानी ना पिएं, करें ये उपाय
Wed, 26 Oct 2016 12:20 PM IST
टीम डिजिटल/ अमर उजाला, नई दिल्ली
टीम डिजिटल/ अमर उजाला, नई दिल्ली
Updated Wed, 26 Oct 2016 12:20 PM IST
विज्ञापन
1 of 6
- फोटो : getty images
खबरें लगातार पढ़ने के लिए अमर उजाला एप डाउनलोड करें
या वेबसाइट पर पढ़ना जारी रखने के लिए वीडियो विज्ञापन देखें
उल्टी के तुरंत बाद लोगों को पानी दिया जाता है जिससे शरीर में हुई पानी की कमी को पूरा किया जा सके। इससे पानी की कमी तो पूरी हो जाती हैं लेकिन बहुत ज्यादा पानी पीने से नुकसान भी हो सकता है। तो उल्टी के तुरंत बाद पानी पीने से बेहतर कुछ और विकल्प हैं जिससे शरीर में होने वाली कमियों से निपटा जा सके।
2 of 6
सबसे बेहतर है पानी की जगह बर्फ खाएं। पानी की जगह दो या तीन बर्फ के टुकड़े मुंह में डालें। बर्फ पानी की कमी को तो पूरा करता ही है साथ ही जी मिचलाता है तो उसे भी दूर करता है।
3 of 6
- फोटो : getty images
इसके अलावा उल्टी के तुंरत बाद बिस्किट भी खा सकते हैं। डायटीशन खुद भी सलाह देते हैं कि गर्भवती महिलाएं सुबह उठकर होने वाली जी मचली और उल्टी को रोकने के लिए उठते ही बिस्किट खा लें।
विज्ञापन
विज्ञापन
4 of 6
जी मिचलाने और उल्टी होने के बाद संतरे का जूस भी पी सकते हैं।
विज्ञापन
5 of 6
कई सारे विशेषज्ञ ब्रेट डाइट लेने की बात करते हैं। ब्रैट का मतलब है BRAT- यानि banana, rice, apple and toast। तो इसका मतलब है कि उल्टी के बाद केला, चावल, सेब और टोस्ट खाएं तो बेहतर होगा।
सबसे विश्वसनीयहिंदी न्यूज़वेबसाइट अमर उजाला पर पढ़ेंलाइफ़ स्टाइल से संबंधित समाचार (Lifestyle News in Hindi), लाइफ़स्टाइल जगत (Lifestyle section) की अन्य खबरें जैसेहेल्थ एंड फिटनेस न्यूज़ (Health and fitness news), लाइवफैशन न्यूज़, (live fashion news) लेटेस्टफूड न्यूज़इन हिंदी, (latest food news) रिलेशनशिप न्यूज़ (relationship news in Hindi) औरयात्रा (travel news in Hindi) आदि से संबंधित ब्रेकिंग न्यूज़ (Hindi News)।
एड फ्री अनुभव के लिए अमर उजाला प्रीमियम सब्सक्राइब करें
Next Article
Disclaimer
हम डाटा संग्रह टूल्स, जैसे की कुकीज के माध्यम से आपकी जानकारी एकत्र करते हैं ताकि आपको बेहतर और व्यक्तिगत अनुभव प्रदान कर सकें और लक्षित विज्ञापन पेश कर सकें। अगर आप साइन-अप करते हैं, तो हम आपका ईमेल पता, फोन नंबर और अन्य विवरण पूरी तरह सुरक्षित तरीके से स्टोर करते हैं। आप कुकीज नीति पृष्ठ से अपनी कुकीज हटा सकते है और रजिस्टर्ड यूजर अपने प्रोफाइल पेज से अपना व्यक्तिगत डाटा हटा या एक्सपोर्ट कर सकते हैं। हमारी Cookies Policy, Privacy Policy और Terms & Conditions के बारे में पढ़ें और अपनी सहमति देने के लिए Agree पर क्लिक करें।